BLOG SOBRE LA MIGRAÑA

Últimos artículos de Vivir sin migraña, tu blog sobre la migraña

Comienza aquí si eres nuevo

Hola, bienvenido, bienvenida. Me alegra tenerte aquí y que hayas descubierto Vivir Sin Migraña. Como este blog tiene más de dos años de...
24 remedios caseros contra la migraña

24 remedios caseros contra la migraña

Cuando uno tiene migrañas busca la solución incansablemente, ya que en internet hay multitud de remedios caseros contra la migraña, ya que los síntomas del dolor de cabeza son muy incapacitantes Hoy voy a enseñarte una recopilación de todos los remedios caseros contra...

Migraña e incapacidad laboral

Migraña e incapacidad laboral

Trabajar con migraña severa y persistente puede ser en algunos casos misión imposible. De ahí que la migraña es uno de los casos por los que habitualmente se concede una pensión por incapacidad, tal y como puedes leer en el artículo Migraña y trabajo: despido, baja e...

Cumple Blog 2019

Cumple Blog 2019

Cada año celebro el día de mi cumpleaños (9 de noviembre) con un artículo recopilatorio de lo más remarcable en el campo personal y profesional. Así lo hice en 2018. También aprovecho para cambiar en mi web y redes sociales una cifra mágica: el tiempo que llevo sin...

El libro Vivir Sin Migraña (Podcast)

El libro Vivir Sin Migraña (Podcast)

El libro Vivir Sin Migraña es hoy el protagonista del quinto capítulo del podcast. El podcast es un formato en el que solo escuchas el audio, de forma que puedes oír mi voz, mientras cocinas, das un paseo, o haces ejercicio. Una excelente forma de tener información,...

Migraña y depresión

Migraña y depresión

Muchas personas sufren migraña y depresión. Por ello he invitado al blog a Lara Kanggs que es Psicoterapeuta.Psicóloga.Ex migrañosa. La semana pasada pudiste ver una entrevista a Lara Knaggs. Hoy viene de nuevo al blog para realizar un artículo sobre la migraña, los...

Migraña infantil

Migraña infantil

Intruducción migraña infantil Las cefaleas son el problema neuro pediátrico que más consultas ocasiona. Aproximadamente el 80% de los niños hasta los 14 años han sufrido un dolor de cabeza, y un 5% de estos es migraña infantil. La migraña en niños es algo que preocupa...

Gracias por escupirme

Gracias por escupirme

¿Cómo reaccionarías si alguien te escupiera por la calle? ¿Te parecería adecuado que alguien diera las gracias ante este acto? Pues eso fue exactamente lo que dijo uno de los grandes sabios de nuestro tiempo y sobre el que podemos reflexionar y aprender. Si quieres...

7 webs de migrañas más visitadas

7 webs de migrañas más visitadas

Cuando uno busca información sobre migrañas en internet, lo más frecuente es un usar un motor de búsqueda para tener información sobre los síntomas y la solución a los dolores de cabeza. Tomando como referencia el buscador más usado, Google, al buscar el término...

¿Un detox elimina las migrañas?

¿Un detox elimina las migrañas?

Hoy te traigo con mucha ilusión, y por primera vez, un post de invitada redactado por Eva Bargues. La conocí puesto que compartimos mentora para aprender a comunicar mejor nuestros proyectos. Y desde que entré en su web be green chica me conquistó desde el segundo...

Migraña, sexo y relaciones personales

Migraña, sexo y relaciones personales

El 14 de Febrero se celebra el día de San Valentín. Es un día en el que muchas personas celebran el amor con sus parejas. Pero estas parejas no están solas, muchas veces son acompañadas por la temida migraña. Para aprender más acerca de este aspecto lancé una encuesta...

La migraña es tu amiga

La migraña es tu amiga

  Solemos mirar a nuestra migraña como una enemiga a abatir. La odias con toda tu alma. Duele mucho y aparece cuando menos quieres que aparezca. A veces aprietas fuerte los puños, te masajeas las sienes y lloras de rabia contra tu migraña. En el artículo de hoy te...

Porqué te equivocas cuidando tanto tu cuerpo

Porqué te equivocas cuidando tanto tu cuerpo

Cuando sufres migraña gran parte de tu atención diaria se centra en tu cuerpo y, concretamente en tu cabeza. Vigilas lo que comes, lo que bebes, cuanto duermes o lo que haces. En este artículo te voy a explicar por qué esto no te beneficia y como solucionar la pérdida...

Nacimiento de VSM

Nacimiento de VSM

Esta última entrada del año va a ser diferente a las habituales. En estos últimos días del 2016 todo el mundo hace recopilatorios y listados con los buenos propósitos para 2017. Por ello me he decidido a compartir contigo todo lo que he vivido este año con el blog y...

Regalos anti migraña

Regalos anti migraña

Se acercan las Navidades, fechas en las que es tradición compartir regalos para despertar sonrisas en tu familia y amigos. Si tienes migrañas quizás es una buena oportunidad para pedir regalos diferentes en tu carta a los Reyes Magos o a Papa Noel, y así mejorar tu...

Mi bolso es un botiquín

Mi bolso es un botiquín

El bolso donde guardaba mi monedero y mis gafas de sol (¡imposible salir sin ellas!) cuando tenía migraña era también mi botiquín. Nunca jamás salía a la calle sin mis medicamentos.   Turismo con mi botiquín Como ya te comenté en Vacaciones con migraña, lo primero que...

Doctor Goicoechea, pedagogo del dolor

Doctor Goicoechea, pedagogo del dolor

No es la primera vez que leo en un foro alguien que afirma haberse curado de migrañas solamente leyendo un libro escrito por el Doctor Goicoechea o asistiendo a alguno de sus cursos formativos. Muchos conocéis a este neurólogo y otros puede que sea la primera vez que...

¿Vas a trabajar en pijama?

¿Vas a trabajar en pijama?

"Como hoy estoy muy cansado voy a ir a la oficina en pijama". Son las siete de la mañana y acaba de sonar tu despertador. Detienes la alarma y, aún en la cama, empiezas a pensar: "¿Voy a trabajar en pijama o me visto con ropa de calle? Hoy me da una pereza...

Vacaciones con migraña

Vacaciones con migraña

La migraña es una cefalea primaria, es decir, un dolor de cabeza sin daño. No hay causa física, no hay nada roto dentro de tu cabeza. Por ello, los pensamientos que tienes al respecto del dolor, y de cómo resuelves los problemas diarios son clave para que tu cerebro...

Di que sí

Di que sí

Cuando tenía migraña muchas cosas me daban ansiedad. Y busqué consejo experto. Ellos me decían: Aléjate del estrés Los profesionales sanitarios recomiendan, con muy buen criterio, que no te expongas a aquello que te estresa. Tiene lógica. Si siempre que me veo a mi...

Mi hijo nunca tendrá migrañas

Mi hijo nunca tendrá migrañas

Cada poco tiempo se publica un titular en los medios: "Descubierto el gen de la migraña". Comienzas a leer ávidamente la publicación y las palabras "probabilidad", "podría determinar" y "es un factor", se repiten. Vamos que no se ha encontrado nada que determine al...

Si tienes migrañas es tu responsabilidad

Si tienes migrañas es tu responsabilidad

Es algo duro de leer. Lo sé. Pero cuando aceptas esta afirmación ya estás en el camino de la curación. Déjame que te explique. Como ya te dije en mi post anterior, “lo que nadie te ha contado de la migraña”, sufrí un fuerte efecto secundario de un medicamento que...