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Me llamo Séfora y trabajo con personas que sufren migraña, para que aprendan herramientas de eliminación y gestión de sus dolores de cabeza, puesto que soy bióloga y exmigrañosa desde hace 13 años.

Si sufres migraña probablemente:

> Estás agotado de probar mil tratamientos sin resultado.

> Llevas toda la vida buscando respuestas a qué es la migraña o cómo curarla.

> Sientes que estás perdiendo tu vida y no puedes disfrutar de tu familia y de tu trabajo al 100%.

> Tienes miedo a sufrir otra crisis o experimentar consecuencias más graves.

Son solo algunos ejemplos que comparten cada día conmigo mis clientes y, que yo misma experimenté durante muchos años.

TRABAJO CONTIGO

Sé que tu salud es ahora lo más importante en tu vida, y estoy aquí para enseñarte cuáles son las herramientas que debes aplicar para que puedas dejar de tener dolor.

Conoce a otras personas ya lo han conseguido.

Escucha la entrevista a Andrea y Alicia.

Llevo tres años trabajando online con personas que sufren migraña, y he creado una comunidad de 7000 valientes que ya saben que las migrañas no son para toda la vida.

Gracias a mis mentorías y mis cursos, más de 200 personas han descubierto que una vida sin dolor es posible

Además, he escrito dos libros «Vivir Sin Migraña» y «Adriana y el duende aburrido. Para niños con migraña«.

Las personas que trabajan conmigo destacan la sencillez de lo que comparto, la practicidad de mis herramientas y, sobretodo el perder el miedo a saber qué deben hacer en cada momento y saber qué está pasando dentro de su cabeza.

Lado más personal de Séfora

MI LADO MÁS PERSONAL

> Soy bióloga y una apasionada de la ciencia y los animales, especialmente marinos.

> Soy una buscadora compulsiva de respuestas, y es por ello que me considero una ratita de biblioteca, soy feliz entre libros.

> Soy madre de un niño de 9 años, por supuesto sin migraña 🙂 , al que puedes conocer en el artículo «Mi hijo nunca tendrá migrañas«.

> Me encantan los sitios tranquilos y las cosas sencillas. Me va lo zen, supongo que poque mi cuerpo y mi mente se alteran con facilidad, al ser PAS.

> Seguramente soy una fotocopia tuya en muchos aspectos. Soy sensible, inteligente, empática y muy pasional.

> Aquí puedes ver un vídeo mío en donde te comparto cómo fue el peor día de mi vida, y en el que comencé a cambiar para siempre hasta curarme de mis migrañas, sin saber que esto podía hacerse, y sin conocer a nadie más que lo hubiera logrado.

https://www.youtube.com/watch?v=gvtHTkWlDOc&t=59s

«Cuando conocí a Séfora no tenía ni idea que las migrañas podían curarse. Es algo que jamás había oído. Empezamos a trabajar juntas y pronto vi resultados desde las primeras sesiones. Después tuve una fase de recaída y retomé nuestras sesiones. Aplico que las herramientas que me ha explicado día a día y sobretodo me encantan sus ejercicios de relajación muscular. Mi manera de pensar y de actuar está cambiando y esto repercute directamente en mi salud.»

Débora

Barcelona

 

Trabajo con personas que tienen condicionada su vida perosnal y profesional por sus migrañas.

No soy psicóloga, ni coach, pero juntos podemos hacer que domines tus migrañas yhacerlas desaparecer de una vez por tdas gracias a un método propio, que aúna herramientas de la biología del dolor, meditación, creencias y control del pensamiento, entre otras.

Me he formado, como puedes ver en mi Linkedin, en:

– 2006 Licenciada en Biología (especialidad Microbiología), en la Universidad Autónoma de Barcelona.

– octubre 2016 «Progressive Workshop» con el Dr. Joe Dispenza.

– noviembre 2016 «Curso para padecientes de migraña y cefalea tensional» impartido por el neurólogo Arturo Goicoechea.

– julio 2019 «Taller de dolor destinado al tratamiento de la migraña» con el neurólogo Arturo Goicoechea.

– enero 2020 «Learning how to learn» by Coursera de Mc Master University.

– marzo 2020 «Actúa frente al dolor crónico» by Coursera de la Universidad Autónoma de Barcelona.

 

Puedo ayudarte si tienes una migraña:

– Cada vez que tienes un evento importante.

– Cuando comes un alimento prohibido.

– El cielo amenaza tormenta.

– Los viernes cuando acaba tu jornada laboral.

 

Puedo ayudarte si:

– Sufres porque tu familia y amigos se preocupan por tu salud.

– Te sientes culpable por medicarte.

– No quieres tener hijos para evitar la herencia de la migraña.

– Faltas mucho al trabajo por tus dolores de cabeza.

Si este es tu caso, te invito a que comiences a cambiar tus creencias y a construir unos nuevos cimientos en tu vida, en donde la migraña no tiene cabida.

Descárgate mi guía gratuita «Los 3 errores que estás cometiendo con tu migraña. Y cómo evitarlos para lograr tu curación»:

– Acaba con tu culpabilidad.

– Controla y supera los desencadenantes de las crisis.

– Conoce la solución a tus migrañas.

Me llamo Séfora y trabajo con personas que sufren migraña, para que aprendan herramientas de eliminación y gestión de sus dolores de cabeza.

Soy bióloga y exmigrañosa desde hace 13 años.

Si sufres migraña probablemente:

> Estás agotado de probar mil tratamientos sin resultado.

> Llevas toda la vida buscando respuesta a qué es la migraña o cómo curarla.

> Sientes que estás perdiendo tu vida y no puedes disfrutar de tu familia, amigos y trabajo al 100%

> Tienes miedo a sufrir otra crisis o experimentar consecuencias más graves.

Son solo algunos ejemplos que comparten cada día mis clientes y que yo misma experimenté durante muchos años.

TRABAJO CONTIGO

Sé que tu salud es ahora lo más importante en tu vida, y estoy aquí para enseñarte cuáles son las herramientas que debes aplicar para que puedas dejar de tener dolor.

Conoce a oras personas que ya lo han conseguido.

Escucha la entrevista a Andrea y Alicia.

Llevo tres años trabajando online con personas que sufren migraña, y he creado una comundiad de 7000 valientes que ya saben que las migrañas no son para toda la vida.

Gracias a mis mentorías y mis cursos, más de 200 personas han descubierto que una vida sin dolor es posible.

Además, he escrito dos libros «Vivir sin migraña» y «Adriana y el duende aburrido, para niños con migraña«.

Las personas que trabajan conmigo destacan la sencillez de lo que comparto, la practicidad de mis herramientas y, sobretodo el perder el miedo a saber qué deben hacer en cada momento y saber qué está pasando dentor de su cabeza.

MI LADO MÁS PERSONAL

> Soy bióloga y una apasionada de la ciencia y los animales, especialmente marinos.

> Soy una buscadora compulsiva de respuestas, y es por ello que me considero una ratita de biblioteca, soy feliz entre libros.

> Soy madre de un niño de 9 años, por supuesto sin migraña :), al que puedes conocer en el artículo «Mi hijo nunca tendrá migrañas«.

> Me encantan los sitios tranquilos y las cosas sencillas. Me va lo zen, supongo que poque mi cuerpo y mi mente se alteran con facilidad, al ser PAS.

> Seguramente soy una fotocopia tuya en muchos aspectos. Soy sensible, inteligente, empática y muy pasional.

> Aquí puedes ver un vídeo mío en donde te comparto cómo fue el peor día de mi vida, y en el que comencé a cambiar para siempre hasta curarme de mis migrañas, sin saber que esto podía hacerse, y sin conocer a nadie más que lo hubiese logrado.

«Cuando conocí a Séfora no tenía ni idea que las migrañas podían curarse. Es algo que jamás había oído. Empezamos a trabajar juntas y pronto vi resultados desde las primeras sesiones. Después tuve una fase de recaída y retomé nuestras sesiones. Aplico que las herramientas que me ha explicado día a día y sobretodo me encantan sus ejercicios de relajación muscular. Mi manera de pensar y de actuar está cambiando y esto repercute directamente en mi salud.»

Débora

Barcelona

Trabajo con personas que tienen condicionada su vida personal y profesional por sus migrañas.

No soy psicóloga, ni coach, pero juntos podemos hacer que domines tus migrañas y hacerlas desaparecer de una vez por tdas gracias a un método propio, que aúna herramientas de la biología del dolor, meditación, creencias y control del pensamiento, entre otras.

Me he formado, como puedes ver en mi Linkedin, en:

– 2006 Licenciada en Biología (especialidad Microbiología), en la Universidad Autónoma de Barcelona.

– octubre 2016 «Progressive Workshop» con el Dr. Joe Dispenza.

– noviembre 2016 «Curso para padecientes de migraña y cefalea tensional», impartido por el neurólogo Arturo Goicoechea.

– julio 2019 «Taller de dolor destinado al tratamiento de la migraña», con el neurólogo Arturo Goicoechea.

– enero 2020 «Learning how to learn» by Coursera de Mc Master University.

– marzo 2020 «Actúa frente al dolor crónico» by Coursera, de la Universidad Autónoma de Barcelona.

Puedo ayudarte si tienes una migraña:

– Cada vez que tienes un evento importante.

– Cuando comes un alimento prohibido.

– El cielo amenaza tormenta.

– Los viernes cuando acaba tu jornada laboral.

 

Puedo ayudarte si:

– Sufres porque tu familia y amigos se preocupan por tu salud.

– Te sientes culpable por medicarte.

– No quieres tener hijos para evitar la herencia d ela migraña.

– Faltas mucho al trabajo por tus dolores de cabeza.

Si este es tu caso, te invito a que comiences a cambiar tus creencias y a construir unos nuevos cimientos en tu vida, en donde la migraña no tiene cabida.

Descárgate mi guía gratuita: «Los tres errores que estás cometiendo con tu migraña. Y cómo evitarlos para lograr tu curación».

– Acaba con tu culpabilidad.

– Controla y supera los desenadenantes de las crisis.

– Conoce la solución a tus migrañas.