Vivir Sin Migraña tiene aproximadamente unos 12000 seguidores entre el canal de Youtube, Instagram, la newsletter y el grupo de Facebook Soluciona Tu Migraña.
Muchos de vosotros me escribís diariamente por todos estos canales y llegó un momento en el que necesitaba ayuda.
Es por ello que necesitaba contratar una asistente virtual.
Recibí varios currículums y uno de ellos era de Yolanda, una ex migrañosa desde hacía 7 años.
Yolanda ya forma parte del equipo y no podía dejar de entrevistarla para el blog.
Una valiente que desactivó sus migrañas ella sola.
Recuerda que también puedes ver otras entrevistas de curación en mi blog.
Entrevista Yolanda
Índice de preguntas por tiempo
01:07 ¿Yolanda eres ex migrañosa?
1:26 ¿Cómo eran tus migrañas?
1:58 ¿Cuanto tiempo hace que tenías esos síntomas?
3:05 ¿La frecuencia fue en aumento?
4:14 ¿Tenías migrañas nocturnas?
4:58 ¿Cómo eliminar las migrañas nocturnas?
5:55 ¿Cuál es la técnica que mejor te funcionó?
8:14 ¿Utilizas el chaleco de me la suda?
11:10 ¿Hubo algún cambio en tu vida que te hiciera tener hábitos más sanos? ¿Fue algo progresivo o de golpe?
13:46 Dime algo nuevo que hiciste en tu proceso de cambio.
16:52 ¿Tienes miedo a que vuelvan las migrañas?
19:02 ¿Qué le dirías a las personas que aún sufren migraña?
Enlaces mencionados en la entrevista
Grupo de Facebook Soluciona Tu Migraña
Entrevista a ex migrañosa Montse
Puedes contactar con Yolanda a través de su Instagram para la asistencia virtual de negocios sensibles o enviarle un correo electrónico a yolanda.soytuasistente@gmail.com.
Te leo en los comentarios. ¿Qué te ha sorprendido del testimonio de Yolanda?
Creadora de Vivir Sin Migraña y autora de este blog.
Trabajo con personas que sufren migraña puesto que soy ex migrañosa y bióloga.
Qué gran verdad dijeron! Hacerlo con miedo! El miedo sólo es una emoción como cualquier otra que nosotros mismos le damos el poder de susto. Y me pareció muy interesante el qué nos frena el disfrutar de lo que nos gusta, trabajar desde dentro. Muy lindo y motivador, escucharlas! Abrazo a ambas!
Hola. Efectivamente este punto fue clave en el proceso de desactivación de síntomas. La migraña se hace fuerte con el miedo, con la evitación, con la resistencia mental. Así que usar el miedo como motor, y no como freno, es clave. Gracias por comentar. Un abrazo.
Gracias por la entrevista. Desde que leo tu blog y escucho las entrevistas no he tenido migrañas.
Sólo hace 6 meses, pero no podrán volver porque ya no dejaré que me arruinen la vida. Sufro episodios desde los 16 años y ahora con 35, puedo decir que ya ha sido demasiado. No dejaré que las migrañas vuelvan a controlar mi vida.
Gracias por hacerme entender cómo desaprender el dolor.
Hola. Guau, es un testimonio increíble. De aquí a 6 meses escríbeme si quieres, para inspirar a otras personas. Un abrazo y a seguir así de bien.
Disfrutemos de la VIDA que se nombra de forma singular porque solo es UNA.
La migraña que nos acompaña durante años no merece estar en primer lugar ,sabemos que podemos deshacernos de ella ,tengo la fortuna de ser exmigrañosa .
Felicidades Yolanda.
Hola Rosa, tal cual. Lo que dices es precioso, la migraña no merece ser la protagonista de tu vida. Me alegro que tus migrañas ya sean parte del pasado. 🙂 Un fuerte abrazo. Cuídate.