Introducción
¿Te imaginas sufrir terribles dolores de cabeza durante año y medio?
Si has llegado hasta mi blog es posible que también sea tu caso.
Este era el día a día de Mila, nuestra protagonista de hoy: innumerables visitas al hospital para averiguar la causa de ataques de migraña diaria, mareos, vómitos y hasta pitidos en los oídos.
Tras realizarle un TAC para descartar daños cerebrales, Mila probó de todo para encontrar un alivio que no llegó: analgésicos, antidepresivos, ansiolíticos y todo tipo de terapias como el reiki o una limpieza de hígado.
Estaba a punto de perder la esperanza, triste y hundida, cuando se topó con Rafael Santandreu y mi perfil de Instagram.
Y aquí empezó su camino de curación. Afrontar el dolor en vez de huir de él, aprender a sentirse cómoda en la incomodidad y gestionar las recaídas como un aprendizaje. Así es cómo Mila consiguió desactivar sus migrañas.
Si le das al play podrás ver y escuchar su historia con sus propias palabras. ¡Es toda una inspiración!
Índice de preguntas por tiempo
1:15 Cuéntanos qué síntomas tenías y cómo te encontrabas
6:00 ¿Cómo empezaste a cambiar el enfoque de la migraña?
9:15 ¿Cómo empezaste a mejorar?
14:45 ¿Qué cambios hiciste en tu vida para desactivar las migrañas?
18:10 ¿Cuántas crisis tenías a la semana o al mes?
19:10 ¿Qué terapias o remedios probaste para eliminar las migrañas?
22:15 ¿Qué hacías cuando volvía el dolor, cuando tenías una recaída?
29:30 ¿Cómo te encuentras ahora? ¿Tienes migrañas?
35:10 ¿quieres añadir algo más?
Enlaces mencionados en la entrevista
Vídeo IG en el que Mila comparte su historia
Las gafas de la felicidad (Rafael Santandreu)
Conclusión
Mila aprendió a frenar a su cerebro a base de exponerse a desencadenantes y tomar consciencia del momento presente.
El cerebro de Mila no estaba dañado, solo asustado. La migraña no es una enfermedad, sino más bien una fobia provocada por un cerebro alarmado sin motivo, que quiere protegernos.
Te animo a que escuches otros testimonios de curación en mi blog.
¿Conocías este enfoque sobre la migraña?
¿Te ves capaz de realizar los cambios necesarios para tranquilizar a tu cerebro como ha hecho Mila?
Cuéntamelo aquí abajo.
Descubre los errores que te alejan de la curación.
3 ERRORES QUE COMETES CON TU MIGRAÑA
Soluciónalos hoy.
Creadora de Vivir Sin Migraña y autora de este blog.
Trabajo con personas que sufren migraña puesto que soy ex migrañosa y bióloga.
