Si me sigues en Instagram, sabrás que hace unas semanas fui a un retiro de silencio.
Muchas personas querían saber más detalles, por eso me he decidido a grabar un nuevo capítulo del podcast explicando lo que viví allí.
El podcast es un formato en el que solo escuchas el audio, de forma que puedes oír mi voz, mientras cocinas, das un paseo, o haces ejercicio. Una excelente forma de tener información, sin estar pendiente de la pantalla.
En el capítulo del podcast te comparto:
- ¿Por qué sigo practicando estas herramientas si ya no tengo migraña?
- ¿Qué se hace en un retiro de silencio?
- ¿Todo el mundo puede ir a un retiro de silencio?
En este capítulo, además, te comparto que he organizado mi primer taller presencial en Barcelona, para el que ya puedes comprar tu entrada.
Será el próximo sábado 21 de Marzo a las 21:30 y tendrá un precio de 32 euros.
Compra tu entrada y revisa el contenido del taller presencial "Di adiós a tu migraña".
¡Actualización! Las plazas del taller se ocuparon en 24 horas, ya no hay disponibles. Muchas gracias.
Dale al play para escuchar en Youtube.
Si lo prefieres puedes darle al play para escuchar en Spotify
También puedes escuchar solo el audio con el teléfono bloqueado en Ivoox.
Te leo en los comentarios. ¿Qué otros temas te gustaría que tratase en el próximo capítulo?
Descubre los errores que te alejan de la curación.
3 ERRORES QUE COMETES CON TU MIGRAÑA
Soluciónalos hoy.
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Creadora de Vivir Sin Migraña y autora de este blog.
Trabajo con personas que sufren migraña puesto que soy ex migrañosa y bióloga.
Que curioso, yo hice un Vipassana de 10 dias y siento que no aproveche el evento para solucionar las migrañas. Despues de ahí estuve meditando años, pero no lo enfoque en aliviar las migrañas. Gracias por tus comentarios.