Si me sigues en Instagram, sabrás que hace unas semanas fui a un retiro de silencio. Muchas personas querían saber más detalles, por eso me he decidio a grabar un nuevo capítulo del podcast explicando lo que viví allí.

El podcast es un formato en el que solo escuchas el audio, de forma que puedes oír mi voz, mientras cocinas, das un paseo, o haces ejercicio. Una excelente forma de tener información, sin estar pendiente de la pantalla.

En el capítulo del podcast te comparto:

  • ¿por qué sigo practicando estas herramientas si ya no tengo migraña?
  • ¿qué se hace en un retiro de silencio?
  • ¿todo el mundo puede ir a un retiro de silencio?

En este capítulo, además, te comparto que he organizado mi primer taller presencial en Barcelona, para el que ya puedes comprar tu entrada.

Será el próximo sábado 21 de Marzo a las 21:30 y tendrá un precio de 32 euros.

Compra tu entrada y revisa el contenido del taller presencial “Di adiós a tu migraña“.

Dale al play para escuchar en Youtube

También puedes escuchar solo el audio con el teléfono bloqueado en Ivoox.

Te leo en los comentarios. ¿Qué otros temas te gustaría que tratase en el próximo capítulo?

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Descubre ahora los tres errores que estás cometiendo con tu migraña y como solucionarlos.

Haz clic en la imagen.

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¿Quieres saber más? Probablemente te interesará leer también:

Capítulo 1 Podcast: ¿Qué tienen en común los que se han curado de migraña?

Capítulo 2 Podcast: ¿Por qué tengo migraña?

Entrevista a Rosabel: después de 35 años, ya no sufro migraña

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