La motivación para vencer la migraña es el tema central del último capítulo del Podcast de Vivir Sin Migraña, puesto que recibo muchos emails de personas frustradas con las recaídas y las dificultades del proceso.
El podcast es un formato en el que solo escuchas el audio, de forma que puedes oír mi voz, mientras cocinas, das un paseo, o haces ejercicio. Una excelente forma de tener información, sin estar pendiente de la pantalla.
En el capítulo, te comparto la experiencia de Mercedes, una exmigrañosa que estuvo aplicando las herramientas durante cuatro semanas sin obtener resultado, o como la Joanne, la autora de Harry Potter recibió doce negativas hasta lograr publicar su gran éxito.
Recuerda que si buscas motivación extra, el libro Vivir Sin Migraña, ya disponible en Amazon, contiene 25 testimonios de curación, que te darán un chute extra de energía.
El libro ha alcanzado ya el puesto número uno de los más vendidos en el apartado de Biología en Amazon, y el tercer puesto en Neurociencia.
En el capítulo del podcast te comparto:
- Que el proceso de desactivación está lleno de retos.
- Cómo interpretar las recaídas y las equivocaciones.
- Cómo los bebés aprenden a caminar sin compararse con los bebés del vecino.
Dale al play para escuchar en Youtube.
Si lo prefieres puedes darle al play para escuchar en Spotify.
También para escuchar solo el audio y con la pantalla bloqueada en Ivoox.
Te leo en los comentarios. ¿Qué otros temas te gustaría que tratase en el próximo capítulo?
Descubre los errores que te alejan de la curación.
3 ERRORES QUE COMETES CON TU MIGRAÑA
Soluciónalos hoy.
Creadora de Vivir Sin Migraña y autora de este blog.
Trabajo con personas que sufren migraña puesto que soy ex migrañosa y bióloga.
Hola Séfora! Quería darte las gracias por este podcast! Me vino como un regalo de navidad. Este año tuve varias recaídas en mis crisis migrañosas y tus palabras son como un bálsamo que me ayuda a renovar las energías! Es Justo lo que estaba necesitando! Te mando un abrazo enorme!
Hola. Que alegría leerte y que bien escuchar que son recaídas sueltas en un año, antes no las contabas así. 😉 Puedes escucharlo siempre que lo necesites. Un fuerte abrazo.
SEFORA!! MUY BIEN ESTE ULTIMO PODCAST, ESTA GENIAL PARA ESAS PERSONAS QUE CUANDO TIENEN UN A RECAIDA NO SE FRUSTEN Y QUE SEPAN QUE HAN DE SEGUIR HACIA ADELANTE!!!ANIMO A TODO EL MUNDO A TRABAJAR CON ELLA!!! YO YA LO HICE Y ESTOY APUNTITO DE QUITARME LAS ULTIMAS ‘M’ QUE ME QUEDAN QUE YA NO SON NADA!!!
Hola Mónica, mil gracias por tus palabras y tus ánimos para todo el mundo. Un fuerte abrazo.
Me ha encantado tu último post Séfora. Gracias!
Hola, me alegro que este último post te haya parecido inspirador. El podcast es para tratar temas más informales y cercanos. 🙂 Un fuerte abrazo.
Hola, Séfora:
Es la primera vez que escucho tu podcast y me ha gustado mucho! 🙂 Hace poco descargué tu ebook y empiezo a leerlo. A mi me pasa lo de las migrañas con los cambios de tiempo: sé cuando va cambiar a través de mis migrañas. Muchas gracias 🙂 si me lo permites voy a compartir este post + podcast en mi blog.
Buen fin de semana 🙂
Euri
Hola Euri, bienvenida pues. Me alegra que te hayas sentido conectada con mis textos y el podcast. Con el paso del tiempo verás que ningún cambio estacional puede encender tus migrañas, es una asociación aprendida que hace tu cerebro. A mi siempre me daban migraña los días de viento y tormenta, y ya llevo 13 años siendo exmigrañosa. 😉 Te aconsejo leer ESTE ARTÍCULO RECOPILATORIO con la información básica y con entrevistas a exmigrañosos. Un abrazo.