La migraña es un conjunto de síntomas de entre los que destaca un fuerte dolor de cabeza.

Según la OMS, la migraña está entre las primeras diez patologías más incapacitantes y según la GBD2015 es la tercera causa mundial de discapacidad en hombres y mujeres menores de 50 años.

Sintomas y tratamientos migraña

¿Qué es la migraña?

Según la IHS (International Headache Society – Sociedad Internacional de los dolores de cabeza), la migraña es una cefalea primaria, es decir, un dolor de cabeza sin origen físico.

Este dolor de cabeza es pulsátil y hemicraneal, es decir, que es como un martilleo constante que se repite en la sien de un lado de la cabeza.

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Síntomas de migraña

La migraña es un conjunto de síntomas, siendo el dolor de cabeza uno de los más molestos, pero también hay otros como la sensibilidad a la luz y al ruido:

  • Dolor de cabeza: palpitante y punzante en un lado de la cabeza.
  • Náuseas y vómitos: los problemas digestivos pueden provocar deshidratación.
  • Fotofobia: fuerte molestia a la luz y síntomas visuales como aura.
  • Sonofobia: Molestia a los ruidos.
  • Sensitivos: Hormigueos en la cara o un lado del cuerpo.
  • Trastornos del lenguaje: Olvido de palabras sencillas o dificultad para hablar.
  • Otros: Bostezos, antojos de comida, cambios de humor.

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Tipos de migraña

Los tipos de migraña más habituales son:

  • Sin aura: cefalea unilateral, pulsátil con náuseas recurrente de 4-72 horas de duración con náuseas, vómitos y/o fotofobia y sonofobia.
  • Con aura: crisis de varios minutos de duración con síntomas visuales, sensitivos o del sistema nervioso unilaterales y reversibles.
  • Crónica: cefalea que tiene una frecuencia mayor a 15 días al mes, durante más de tres meses. Como ves, crónica no significa que sea para toda la vida, sino que llevas mucho tiempo sufriéndola.

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Causas de migraña

El cerebro enciende el dolor para protegerte de un peligro (planta venenosa) o de un potencial peligro (reunión estresante en la oficina).

sintomas migraña

En el caso de las migrañas, el cerebro enciende el dolor de cabeza de forma equivocada, en parte, debido a la personalidad migrañosa, que nos hace temer o preocuparnos frente a eventos que el cerebro considera peligrosos, como por ejemplo:

  • Exámenes.
  • Emociones extremadas (tras llorar, o una discusión).
  • Fiestas, cenas familiares o encuentros imprevistos.
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Una vez el proceso se ha repetido y cronificado durante años, el umbral del dolor disminuye y el circuito del dolor se activa con mucha más facilidad y sin que haya un desencadenante, pudiendo tener una fuerte crisis de migraña en mitad de tus vacaciones o un domingo.

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Tratamientos para la migraña

Debido a que la migraña es un dolor de cabeza que no se debe a ninguna causa física, no hay nada físico que reparar, ni nada físico que pueda eliminarlas.

Por ello, gestionar las características de personalidad asociada (amante del control, alta sensibilidad, empatía, pensamientos profundos), junto con técnicas de relajación, meditación y prácticas cognitivo-conductuales, son las más efectivas para la reducción y eliminación de las crisis.

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Diferencias entre cefalea tensional y migraña

Las jaquecas provocadas por la cefalea tensional, tienen diferentes síntomas a los dolores provocados por las migrañas.

  • Dolor de cabeza: en uno o dos lados de la cabeza, como una tirantez o presión.
  • Náuseas y vómitos: No suele haber problemas digestivos asociados.
  • Fotofobia y sonofobia: No suele molestar la luz y el ruido.

Advertencia: en este blog no aconsejamos el abandono de los tratamientos médicos y se recomienda siempre, recibir asistencia sanitaria para la gestión y control de las crisis migrañosas.

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