Índice del artículo
Introducción
Te doy la bienvenida a esta sección de entrevistas a ex migrañosos.
Hoy conocemos a Ariadna, que nos trae su historia desde Argentina y nos cuenta cómo es ahora su vida sin dolor.
Con 22 años, tras sufrir síntomas como dolor articular, fatiga, dolor de cabeza, hipersensibilidad…, recibió un diagnóstico de migraña con aura y, posteriormente, de fibromialgia.
El diagnóstico de fibromialgia a menudo resulta complicado, cuando el paciente lleva un largo peregrinaje de un médico a otro. Al igual que en el caso de la migraña, este diagnóstico se realiza por descarte, porque no hay ningún tejido dañado.
Ariadna se había resignado a su diagnóstico. Pero en pleno confinamiento por la pandemia del coronavirus, tocó fondo.
Buceando en las redes sociales llegó al perfil de Fibrowhat, y allí encontró comprensión y humor.
Después conoció a Ana González, fisioterapeuta especializada en dolor crónico, y descubrió el nuevo paradigma de la educación en dolor. Y, tal como dice Ariadna, “la neurociencia me cambió la vida”.
Entendió que su sistema nervioso estaba alterado pero no había nada roto en ella, ningún daño físico. Y pensó que recuperar el equilibrio era posible.
Nadie provoca sus síntomas de manera consciente. Se trata de un mecanismo de defensa de un cerebro demasiado protector. Pero esta situación se puede modificar desde la conciencia.
Y así, empezó a realizar cambios en su vida: modificar su diálogo interno, algo de ejercicio, dejar de fijarse en los síntomas…Ella misma nos lo cuenta en la entrevista.
Índice de preguntas por tiempo
1:20 ¿Cómo era tu vida con veinte años?
2:35 ¿Cuáles son los síntomas de fibromialgia?
3:35 ¿Es complicado llegar a realizar un diagnóstico de fibromialgia?
5:12 ¿Por qué no hay ninguna prueba que sirva para diagnosticar la migraña ni la fibromialgia?
7:25 ¿Cómo descubriste en Instagram el perfil de Fibrowhat y qué sucedió entonces?
12:15 ¿Qué fue lo que más te impactó cuando descubriste que la fibromialgia y la migraña no eran para siempre?
16:00 ¿Cómo has gestionado las recaídas?
23:10 ¿Qué ha significado para ti conocer a Ana González de @integra.salut?
25:50 ¿Qué cambios hiciste en tu alimentación?
35:45 ¿Qué relación hay entre ser PAS (Persona Altamente Sensible) y los síntomas de fibromialgia?
39:10 ¿Crees que te has curado para siempre?
Enlaces mencionados en la entrevista
Entrevista a ex migrañosa y ex fibromiálgica Fabi Ham
Perfil de Ana González - Integrasalut
Libro “ Gana a la fibromialgia“ de Sandra Murga
Conclusión
Ariadna sabe que ante las recaídas lo importante es no rendirse, sino disfrutar de cada avance, por pequeño que sea, y confiar en su curación.
Aprendió a dejar de poner el foco en los síntomas y el dolor. Realizó gran trabajo de aceptación y exposición progresiva.
Ha descubierto por qué ser PAS (Persona Altamente Sensible) le afectaba en sus síntomas pero ahora tiene las herramientas para gestionar sus emociones y eso le ha ayudado a mejorar.
Ariadna sabe que no hay vuelta atrás y que está curada para siempre.
¿Tienes síntomas de fibromialgia además de migraña? ¿Sufres recaídas? ¿Cómo las afrontas?
Descubre los errores que te alejan de la curación.
3 ERRORES QUE COMETES CON TU MIGRAÑA
Soluciónalos hoy.
Creadora de Vivir Sin Migraña y autora de este blog.
Trabajo con personas que sufren migraña puesto que soy ex migrañosa y bióloga.
