RETO 21 DÍAS MEDITACIÓN

(Edición migraña)

 ACCEDE AL NIVEL PRINCIPIANTE:

Logo vivir sin migrañaSi nunca has meditado o has meditado unas cuantas veces en tu vida con vídeos y audios de internet.

Logo vivir sin migrañaSi te cuesta mantener la atención en una meditación más de diez minutos.

Logo vivir sin migrañaSi dispones de poco tiempo al día.

Logo vivir sin migrañaSi necesitas practicar con meditaciones guiadas.

ACCEDE AL NIVEL AVANZADO:

Logo vivir sin migrañaSi llevas más de un año meditando de manera consistente y tienes experiencia con algún curso de meditación.

Logo vivir sin migrañaSi puedes mantener tu atención en una meditación de unos veinte minutos.

Logo vivir sin migrañaSi dispones de tiempo diario para meditar.

Logo vivir sin migrañaSi puedes practicar meditaciones en silencio, solo con música.

RETO 21 DÍAS MEDITACIÓN

(Edición migraña)

ACCEDE AL NIVEL PRINCIPIANTE:

Logo vivir sin migrañaSi nunca has meditado o has meditado unas cuantas veces en tu vida con vídeos y audios de internet.

Logo vivir sin migrañaSi te cuesta mantener la atención en una meditación más de quince minutos.

Logo vivir sin migrañaSi dispones de poco tiempo al día.

Logo vivir sin migrañaSi necesitas practicar con meditaciones guiadas.

ACCEDE AL NIVEL AVANZADO:

Logo vivir sin migrañaSi llevas más de un año meditando de manera consistente y tienes experiencia con algún curso de meditación.

Logo vivir sin migrañaSi puedes mantener tu atención en una meditación de veinte minutos.

Logo vivir sin migrañaSi dispones de tiempo diario para meditar.

Logo vivir sin migrañaSi puedes practicar meditaciones en silencio, solo con música.