Un taller práctico de una hora para aprender a usar los beneficios de la visualización, reducir la percepción del dolor, mejorar tu bienestar y aumentar tu calidad de vida.
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· Introducción breve: definición de visualización y tipos.
· Cuándo y cómo visualizar.
· Aplicaciones prácticas en tu vida.
· Crea tu visualización personalizada.
· Preguntas finales.
Norma del Villar, República Dominicana
Puesto
Muchas gracias Sefora, el curso me encantó, muy detallado y funcional, desde el primer día estoy haciendo las visualizaciones antes de dormir, me uno al reto!!
Tu sistema nervioso aprende a anticipar el peligro, pudiendo activar respuestas de protección (dolor, aura, fatiga...) incluso cuando no existe una amenaza real.
Por eso, la visualización es una de las mejores herramientas de neurociencia para prevenir tus crisis de migraña.