PACK HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA LA MIGRAÑA
Aprende las acciones más efectivas para gestionar y prevenir tus crisis
PACK HERRAMIENTAS
PRÁCTICAS PARA LA
MIGRAÑA
Aprende las acciones más efectivas para gestionar y prevenir tus crisis.
¿Necesitas herramientas prácticas para enseñar a tu cerebro que no encienda el dolor?
¿Tienes toda la teoría pero te faltan ejercicios para implementar en tu día a día?
¿Buscas una hoja de ruta para saber exactamente qué hacer en cada momento de tus crisis?
¿Tienes toda la teoría pero te faltan ejercicios para implementar en tu día a día?
¿Necesitas herramientas prácticas para enseñar a tu cerebro que no encienda el dolor?
¿Buscas una hoja de ruta para saber exactamente qué hacer en cada momento de tus crisis?
¿QUÉ CONTIENE EL PAQUETE?
1. Masterclass grabada
Es una clase impartida por un gran conocedor de la temática a tratar.
Recuerda que soy bióloga colegiada, exmigrañosa desde 2007 y terapeuta anti migraña desde 2017 en Vivir Sin Migraña.
La clase y el resto de materiales están grabados. Podrás visionar el contenido todas las veces que quieras, y repetir aquellas partes que necesites volver a ver en vídeo.
2. Ebook en pdf
Es este ebook exclusivo de 33 páginas que ofrezco por primera vez, encontrarás una introducción teórica y 10 ejercicios sencillos y actualizados para implementar de forma inmediata.
Estos ejercicios tienen el objetivo de tranquilizar al sistema nervioso y grabar información para desenchufar los síntomas de migraña.
Escrito por dos ex migrañosas: Séfora Bermúdez (15 años sin migraña) y Yolanda Beltrán (8 años sin crisis).
3. Módulo aprendizaje cerebro
Es este módulo puedes aprender cuáles son las mejores estrategias para que tu cerebro aprenda algo nuevo, ya sea un nuevo idioma, como dejar de tener migraña.
Este material está creado para complementar todo el contenido anterior y que puedas enseñar a tu cerebro nueva información para el desenchufado de síntomas.
¿ESTA CLASE ES INDICADA PARA MÍ?
Esta clase es para ti si:
🔨 Sufres migraña.
🔨 Te preocupa perderte varios días de tu vida debido al dolor.
🔨 Quieres aprender herramientas prácticas para cambiar tu pensamiento en cuanto al dolor.
🔨 Te gusta implementar los cambios a tu ritmo.
🔨 Quieres reforzar tu conocimiento en cuanto a la eliminación del dolor sin daño.
¿QUÉ VAS A APRENDER EN ESTA CLASE GRABADA?
Comprenderás el origen de tu dolor.
Descubrirás cómo aprende tu cerebro.
Practicarás herramientas anti migraña.
Preguntarás por email todas tus dudas.
Controlarás ejercicios prácticos para implementar en tu día a día.
Te motivarás para implementar los cambios.
¿QUÉ VAS A APRENDER EN ESTA CLASE GRABADA?
Comprenderás el origen de tu dolor.
Descubrirás cómo aprende tu cerebro.
Practicarás herramientas anti migraña.
Preguntarás por email todas tus dudas.
Controlarás ejercicios prácticos para implementar en tu día a día.
Te motivarás para implementar los cambios.
Eva Coronado
La masterclass fue genial. Además, tenía un fuerte dolor en ese momento y noté como iba desapareciendo mientras escuchaba la clase y los testimonios de otras personas. Eso fue lo mejor, el saber que no estás sola y que hay mucha gente cómo tú que te entiende y sabe por lo que estás pasando. El comprobar que hay quién lo ha conseguido es un aliciente para confiar en un método nuevo tras probar de todo. Si a otros les funcionó creer que a mí también me va a funcionar.
Mariel Elizondo
En las dos horas que duró la masterclass Séfora da todas las herramientas pilares necesarias para desactivar los síntomas. La recomiendo sin dudarlo, ya sea para desactivar síntomas, reafirmar lo aprendido e incluso para tomar fuerzas en mitad de una crisis y salir rápido de ahí. Además, en mi grupo se conectaron 3 ex migrañosas, ¡y me encantó! Es para verla varias veces, ya que como dice Séfora la repetición de este proceso es clave.
Carina Montivero
Tengo 49 años y sufrí migrañas desde los 12 años con aura y muchos dolores. Un día buscando un milagro encontré a Séfora y comencé a seguir su método un poco incrédula. Comprobé de a poco que las herramientas de Séfora eran buenas y dejé de tener miedo a ese perfume, comí sin culpa queso y muchas cosas más. ¡¡Llevo 2 años sin migraña!! Hace unos días participé en la masterclass para reforzar lo aprendido, porque con ella se aprende a tener una vida nueva, a ser libre. Estoy feliz de haber participado con los ejercicios.
ESTRUCTURA DE LA COMPRA
Tras comprar la clase mediante pago seguro con tarjeta, recibirás a los pocos minutos, en tu email, el acceso a la masterclass y los bonus.
Podrás ver desde cualquier dispositivo, y todas las veces que quieras la masterclass y todos los materiales.
Dispones de 30 días tras la compra, para hacerme todas las preguntas que tengas sobre los materiales y los ejercicios vía email.
Tendrás acceso a las grabación de la clase y los bonus PARA SIEMPRE.
ESTRUCTURA DE LA COMPRA
Tras comprar la clase mediante pago seguro con tarjeta, recibirás a los pocos minutos en tu email el acceso a la masterclass y los bonus.
Podrás ver desde cualquier dispositivo, y todas las veces que quieras la masterclass y todos los materiales.
Dispones de 30 días tras la compra, para hacerme todas las preguntas que tengas sobre los materiales y los ejercicio vía email.
Tendrás acceso a las grabación de la clase y los bonus PARA SIEMPRE.
PARTE 1 DE LA MASTERCLASS:
ORIGEN
Te explicaré el origen de la migraña ya que el cerebro enciende la alarma en forma de dolor.
¿Por qué enciende el dolor?
¿Qué sucede dentro de tu cerebro?
¿Qué puedo hacer para que no active los síntomas?
.
PARTE 2 DE LA MASTERCLASS:
HERRAMIENTAS
Conoce las dos herramientas básicas para la grabación de nueva información en el cerebro. Prepara papel y lápiz.
Herramienta 1 + práctica
Herramienta 2 + práctica
Conoce al subconsciente creativo.
PARTE 3 DE LA MASTERCLASS: PREGUNTAS.
En la grabación verás que abro micrófonos.
Verás preguntas sobre casos como el tuyo.
Verás a dos ex migrañosas compartiendo su caso.
Escribeme con tus dudas a info@seforabermudez.com durante 30 días.
PARTE 1 DE LA MASTERCLASS:
CAUSA DE LA MIGRAÑA
El cerebro activa la alarma en forma de dolor.
¿Por qué enciende el dolor?
¿Qué sucede dentro de tu cerebro?
¿Qué puedo hacer para que no active los síntomas?
PARTE 2 DE LA MASTERCLASS:
HERRAMIENTAS PRÁCTICAS
Conoce las dos herramientas báscias para la grabación de nueva información en el cerebro.
Herramienta 1 + práctica
Herramienta 2 + práctica
Conoce al subconsciente creativo
PARTE 3 DE LA MASTERCLASS: PREGUNTAS
En la grabación verás que abro micrófonos.
Verás a dos ex migrañosas compartiendo su caso.
Escríbeme con tus dudas a info@seforabermudez.com durante 30 días.
Hola. Me llamo Séfora Bermúdez, bióloga y ex migrañosa. Sé por lo que estás pasando.
Hace 15 años sufría hasta 4 crisis de migraña con aura a la semana.
Me sentía resignada, enferma e infeliz.
Pero conseguí salir de esa espiral de dolor experimentando, sin saber que eso podía lograrse, una vida sin fuertes dolores de cabeza.
Ahora mi misión es ayudar a otros a liberarse del secuestro de sus migrañas dejando atrás creencias, mejorando su salud y su estado emocional a través de cambios físicos y mentales basados en la biología del dolor.
¿CUÁL ES EL PRECIO?
57€
Un único pago mediante tarjeta.
¿DEJARÉ DE TENER MIGRAÑA TRAS VER ESTA CLASE?
Debes ser realista, si llevas con migraña 10 O 20 años, es complicado que tras dos horas de trabajo en directo se desactiven todos tus síntomas.
Pero es el momento de comenzar a trabajar para que esto suceda.
Hay personas que tras trabajar conmigo y leer mis textos, dejan de tener crisis inmediatamente. No es lo más frecuente, pero ojalá seas tú.
Lo habitual es practicar la repetición del material que voy a enseñarte y los síntomas se irán reduciendo progresivamente.
Puedo asegurarte que si accedes al pack "Herramientas para la migraña" tendrás ejercicios y tendrás claro los pasos a seguir.