CURSO
"STOP MIGRAÑA MENSTRUAL"
Vídeos y ejercicios a tu ritmo, para reeducar el cerebro con crisis asociadas a la regla.
La migraña menstrual es un síntoma primario, dolor sin lesión. Por ello existe una solución sin pastillas, basado en el aprendizaje cerebral.
Ten acceso inmediato a herramientas fundamentadas en la neurociencia, para enseñar a tus neuronas que deben apagar tus crisis de dolor de cabeza y sin efectos secundarios.
🧠 ¿Tienes migraña cuando ovulas o menstrúas?
🧠 ¿Estás pendiente del calendario para no hacer planes cuando tienes la regla por los dolores de cabeza asociados?
🧠 ¿Te han recomendado esperar diez años para tener la menopausia con la promesa de sentir alivio en tus dolores pero esto no te convence?
🧠 ¿Quieres ser madre y temes dejar las pastillas anticonceptivas por las migrañas o comenzar a tomarlas pero te han advertido que pueden multiplicar tus crisis?
🧠 ¿Te sientes tensa, incapacitada, contracturada y sin energía especialmente los días de la menstruación?
🧠 ¿Quieres aprender herramientas de gestión de la migraña menstrual para enseñar a tu hija adolescente que comienza a tener dolores de cabeza?
TEN ACCESO INMEDIATO A HERRAMIENTAS ESPECÍFICAS PARA TRANQUILIZAR A TU ORGANISMO Y QUE ÉSTE PUEDA ELIMINAR EL DOLOR CRÓNICO DE TU CALENDARIO MENSUAL.
Mira el testimonio de mi
clienta ex migrañosa menstrual:
ESTRUCTURA DEL CURSO
El curso es eminentemente práctico. Consta de un vídeo intensivo y hojas de ejercicios. Además, dispones de tres meses tras la compra (así experimentarás tres ciclos completos), para hacerme todas las consultas que quieras sobre tu caso vía email.
Tiene un coste de 39 euros
Tras la compra recibirás acceso inmediato al curso y los bonus en tu email.
Podrás acceder desde tu ordenador, móvil o tableta.
Puedes revisar los materiales cuando quieras, y a tu ritmo.
El curso será tuyo para siempre, incluyendo todas las actualizaciones.
Practicarás los ejercicios con la intención de reprogramar el de condicionamiento migraña y menstruación.
Dispondrás de fichas imprimibles para registrar los ejercicios prácticos.
Entenderás por fin los procesos de tu ciclo menstrual y practicarás ejercicios diseñados específicamente para la migraña menstrual.
Contenido del curso:
1. Clase intensiva grabada "Stop migraña".
2. Hoja de ejercicios rellenables.
3. Meditación guiada.
4. Visualización guiada.
5. Bonus: Masterclass "Salud hormonal femenina 101" de Fercci (educadora de Salud Femenina y Health coach).
6. Bonus: ¿A qué edad te enteraste que...? Edición menstruación y migraña. Píldoras en vídeo para conectar, aprender y valorar a tu ciclo menstrual con información que te sorprenderá.
7. Tres meses de resolución de dudas vía email tras la compra del curso.
¿QUÉ VAS A CONSEGUIR CON EL CURSO STOP MIGRAÑA MENSTRUAL?
🛑 Aprenderás ejercicios para cambiar tu percepción sobre el dolor asociado a los cambio hormonales.
🛑 Tendrás mayor conexión con tu ciclo, al comprender sus fases y la percepción de tu sistema nervioso.
🛑Observarás el diálogo interno que influye directamente en tus síntomas.
🛑Disminuirá tu ansiedad, al disponer de herramientas prácticas para cada momento del ciclo: antes y durante el dolor.
🛑Tomarás consciencia de de la percepción de la información alarmista recibida hasta ahora.
🛑 Reducirás la probabilidad de tener migraña, al trabajar estados corporales, emocionales y cognitivos.
Un curso para introducir los cambios que necesitas para conectar con tu ciclo y enseñar a tu cerebro que este sangrado no indica peligro.
Soy Séfora Bermúdez, bióloga y ex migrañosa. Sé por lo que estás pasando. Hace 16 años sufría hasta 4 crisis de migraña con aura a la semana. Mis peores migrañas aparecían durante la ovulación y la menstruación, que sufría con bajadas de tensión, dolor y fuertes hemorragias.
Me sentía resignada, enferma e infeliz.
Pero conseguí salir de esa espiral de dolor experimentando, sin saber que eso podía lograrse, una vida sin fuertes dolores de cabeza.
Ahora mi misión es ayudar a otros a liberarse del secuestro de sus migrañas dejando atrás creencias, mejorando su salud y su estado emocional a través de cambios físicos y mentales.
He creado un método propio, para enseñar a tu subconsciente que no hay ningún peligro, en base a tus características. Personas PAS, inteligentes, empáticas y con una gran capacidad mental.
Soy Séfora Bermúdez, bióloga y ex migrañosa. Sé por lo que estás pasando. Hace 15 años sufría hasta 4 crisis de migraña con aura a la semana. Mis peores migrañas aparecían durante la ovulación y la menstruación, que sufría con bajadas de tensión, dolor y fuertes hemorragias.
Me sentía resignada, enferma e infeliz.
Pero conseguí salir de esa espiral de dolor experimentando, sin saber que eso podía lograrse, una vida sin fuertes dolores de cabeza.
Ahora mi misión es ayudar a otros a liberarse del secuestro de sus migrañas dejando atrás creencias, mejorando su salud y su estado emocional a través de cambios físicos y mentales.
He creado un método propio, para enseñar a tu subconsciente que no hay ningún peligro, en base a tus características. Personas PAS, inteligentes, empáticas y con una gran capacidad mental.
ROCÍO
Tuve una fase de "migrañas hormonales" y coincidían con la ovulación o con la regla, depende, pero si eran periódicas. Gracias a Séfora me considero ex migrañosa. Me ayudaron mucho el libro de Séfora, trabajar con ella, y el contenido de las redes sociales.
Es un camino muy bonito de autodescubrimiento, porque relamente el problema y la solución está escondida dentro de nosotras. ¡Tenemos que encontrar el tesoro! Las piedras del camino son el dolor, el miedo y la ansiedad. Pero el tesoro es mi libertad y la feliciadd sin dolor.
CLARISSA
Creo que, como yo, muchas mujeres están en el camino de dejar ir a la migraña de sus vidas. La parte más difícil (que yo creía casi imposible), es creer que la migraña menstrual se podría ir también.
Tenía seis meses pudiendo controlar mis migrañas, pero una vez al mes, en ese período, aparecían una o dos veces.
¡El día de hoy puedo decir que lo he logrado! He pasado dos meses sin migrañas, a pesar de estar en mi período. Así que ¡¡SÍ SE PUEDE!! Gracias nuevamente Séfora.
GIO
Te descubrí hace ocho meses buscando ayuda para mi hija con migraña. Yo nunca la he sufrido, pero si tenía cefaleas tensionales cada vez que me llegaba la menstruación, tengo 49 años y ya casi lo que me llega es la menopausia, jeje. Apliqué tus consejos para ese dolor de cabeza y desaparecieron. Es real, hay que desaprender cosas que hemos creado en nuestro cerebro.
¿CUÁL ES EL PRECIO?
39€ en un pago único
¿CÓMO PUEDO COMPRAR EL CURSO DE MIGRAÑA MENSTRUAL?
Puedes comprarlo ahora mismo a través de los botones con pago seguro, mediante tarjeta de crédito.
Una vez efectuado el pago recibirás en tu email el acceso al curso y todos los bonus. Los materiales serán tuyos para siempre y puedes verlos a tu ritmo.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿CÓMO RECIBIRÉ LOS EJERCICIOS?
Justo después de pagar, recibirás los ejercicios directamente en el email que indiques durante el proceso de compra. El curso es tuyo para siempre, incluyendo todas las actualizaciones.
Además, dispondrás de tres meses (desde la fecha de la compra) para preguntarme todo lo que quieras relacionado con tu migraña menstrual.
¿ME ASEGURAS QUE ME CURARÉ DE LA MIGRAÑA MENSTRUAL?
Cómo ya sabrás, el desenchufado de síntomas de migraña depende de múltiples factores, algunos de los cuales escapan a mi control, como por ejemplo que practiques o no los ejercicios.
Por ello, no puedo asegurarte al 100% que vayas a eliminar tus migrañas. Pero te aseguro que vas a perder miedos asociados y que por fin vas a tener acciones para implementar antes del inicio de tus crisis y durante la mismas.
¿PUEDO HACER EL CURSO SI NO VIVO EN ESPAÑA?
Claro que sí. Los materiales están grabados, por lo que puedes verlos en diferido, independientemente del país en el que vivas.
¿QUÉ PASA SI NO PUEDO VER LOS VÍDEOS AHORA?
No pasa nada si por motivos personales no puedes ver los vídeos o practicar los ejercicios.
Simplemente conserva el email del curso y accede a él cuando puedas.
Si tienes más dudas, escríbeme.