Comentarios en: Ya no sufro migraña- Entrevista a Elena Hernández https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/ Soy bióloga y sin migraña desde 2006, te enseño herramientas contra el dolor de cabeza Tue, 03 Sep 2024 17:47:36 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 Por: Helse Fisioterapia https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-475 Sat, 21 Oct 2017 04:34:37 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-475 […] Las migrañas se curan, o eso nos está demostrando @argoicoechea con testimonios como éste.  […]

]]> Por: Séfora Bermúdez https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-472 Tue, 10 Oct 2017 09:06:22 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-472 En respuesta a Almudena.

Hola Almudena,
mil gracias de corazón por este pedazo de comentario. Pero todo el trabajo y todas las victorias que has obtenido son todas tuyas.
Conseguir vencer la migraña es un cambio interior, como bien dices y me alegro que tú, ya lo hayas conseguido.
Un abrazo.

]]> Por: Almudena https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-471 Mon, 09 Oct 2017 17:49:33 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-471 Me alegra tanto leer esta entrevista y verme reflejada en ella.
Y me duele tanto tanto leer los comentarios de los que todavía no habéis descubierto a Sefora, así estaba yo a principios de año, 35 años de crisis migrañosas de tres días a la semana, pero después de entender gracias primero al libro del doctor Goicoechea y con la ayuda infinita de Sefora ahora soy una versión mejorada de mí.
Todo lo que necesitas para conseguirlo tú ya lo tienes, está dentro de tu mente, lánzate o deja que te guíen no te puedes hacer mayor regalo, el año próximo puedes ser tú la que no puedas contener las ganas de explicar a todo el mundo que ya eres Exmigrañosa

]]> Por: Séfora Bermúdez https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-470 Mon, 09 Oct 2017 15:03:24 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-470 En respuesta a ROSA.

Hola Rosa,
te agradezco de corazón tu comentario. No sabes que feliz me hace por poder aportar mi granito de arena para que puedas llegar a la curación.
Un abrazo y estoy aquí si me necesitas.

]]> Por: ROSA https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-468 Mon, 09 Oct 2017 13:49:13 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-468 Me llamo Rosa , las migrañas comenzaron en la adolescencia , me han acompañado mas o menos 45 años , soy una “buscona ” incansable sobre remedios y terapias sobre la migraña , en una de esas búsquedas tope en internet con el Neurologo Arturo Goichoechea , el me llevo hasta Séfora y con ella me llego la luz, he realizado sus módulos , siguiendo sus sencillas pautas , teniendo como resultado una gloriosa falta de migrañas, desde entonces no he sufrido ninguna , y me he permitido “lujos” que hace años no podía disfrutar .He leído el libro del Dr. Goichoechea ,después de finalizar los módulos de Séfora ,leerlo me ha ayudando mucho .
Estoy en el principio de un buen final.Gracias Séfora .

]]> Por: Séfora Bermúdez https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-467 Mon, 09 Oct 2017 12:38:57 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-467 En respuesta a Paulina.

Hola Paulina,

Siento mucho que estés pasando por esta situación.

en el artículo está puesto el libro del Dr. Goichoechea, te recomiendo que comiences por ahí. También tienes la posibilidad de hacer mi curso básico: https://seforabermudez.com/descubre-tu-migrana/

Si tienes pensamientos muy negativos te ruego busques ayuda profesional.

Un abrazo.

]]> Por: Paulina https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-466 Mon, 09 Oct 2017 12:30:10 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-466 Hola mi nombre es Paulina tengo 40 años y desde los 15 llevo conmigo el dolor .empezó siendo tensional ahora es crónico …probé toda medicación entro en urgencias una vez x semana tengo depresión ansiedad tomo pastillas para dormir …y me canso mucho
Han probado con opiáceos y hasta parches de bupronerfina y nada ha funcionado ..estoy haciendo terapia y con un tratamiento de toxina botulínica en el cuero cabelludo suelo vomitar. La cara y la frente se me deforman ya que es como que las venas “sale”del cerebro …hace unos días que me vino la regla y yo solía tomar ibuprofeno lo estoy dejando …estoy tranqulizandome de a poco … trabajo actualmente y ya falté varias veces.Lloro mucho sufro …hay veces que pensado en no estar más en este mundo…se que hay que cambiar la cabeza pero quedebería leer ? Consejos por favor gracias

]]> Por: Séfora Bermúdez https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-465 Mon, 09 Oct 2017 10:51:46 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-465 En respuesta a Esmeralda Casado.

Hola Esmeralda,
siento que en tu caso no haya funcionado. No por ello debes tirar la toalla, hay muchas cosas que puedes hacer aún para alcanzar tu curación.
Un abrazo.

]]> Por: Esmeralda Casado https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-464 Mon, 09 Oct 2017 10:30:02 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-464 Leí el libro hace tiempo, lo intenté , sin conseguirlo. Algo debo de hacer mal. Me da esperanza saber que hay gente a la que le funciona.

]]> Por: Rafa https://seforabermudez.com/ya-no-sufro-migrana-entrevista-elena-hernandez/#comment-463 Mon, 09 Oct 2017 07:10:03 +0000 https://seforabermudez.com/?p=2950#comment-463 Hola Elena, yo también pasé por un periplo parecido al tuyo, como todos supongo, pruebas médicas, medicaciones preventivas, analgésicos, hipervigilancia , hasta llegar a los triptanes. Me topé con el blog de Arturo en internet y ahí empezó mi solución. Hasta entonces llevaba años con una media de 11-12 cefaleas tensionales al mes. Leí el libro 2 veces para afianzar los conceptos, seguido acudí a uno de sus cursos y la frecuencia se redujo a 3-4 al mes con menor intensidad y con el mismo patrón de fin de semana (ahí sigo en esa lucha). Pero lo llevo muy bien, con toda la información aprendida del libro , del blog. Ya me he hecho un experto jaja y procuro ayudar a personas de mi entorno, del trabajo, que me comentan que tienen dolores de cabeza. Espero y deseo conseguir acabar con este despropósito cerebral. Le pasé el libro a mi médico de cabecera por si pudiera ayudar a algún paciente y parece que sí ha podido pasárselo a alguien y le ha funcionado también. Espero que llegue el día en que toda esta información de neurociencia (pedagogía del dolor) llegue a todos los centros públicos aunque lo veo un poco difícil (intereses creados, farmaindustria, prestigio de los neurólogos,…). Para mí también el poder conocer a Arturo ha sido una de las mejores cosas que me ha pasado en la vida. Gran profesional y un saludo afectuoso desde aquí para el gran maestro. Yo también aconsejo que la gente lea el libro y acuda a uno de sus cursos. Probablemente será uno de los mejores gastos que haya hecho en cuestiones de salud, sabiendo el peregrinaje con el que acabamos todos en la búsqueda de medicina alternativa. Recibe un cordial saludo y otro para Séfora que creo que está haciendo un gran trabajo.

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