VIVIR SIN MIGRAÑA  Logo vivir sin migraña CURSOS DISPONIBLES

Ya puedes acceder a los cursos anti migraña sobre temáticas específicas.

Herramientas, vídeos y materiales de apoyo para implementar a tu ritmo desde cualquier ordenador o teléfono.

Herramientas para la migraña

HERRAMIENTAS PARA LA MIGRAÑA

Este es el primer curso que debes hacer si quieres conocer este nuevo método para desenchufar tus migrañas.

Herramientas prácticas con el paso a paso para tener una hoja de ruta a implementar en tu día a día.

Séfora Bermúdez

DESENCHUFA TUS RECAÍDAS DE MIGRAÑA

Curso de gestión y herramientas para el manejo de síntomas 

(dolor, aura y mareos).

Herramientas prácticas para aplicar cuando tienes migraña.

Rosa logo migraña menstrual

STOP MIGRAÑA MENSTRUAL

Este curso te será útil si tienes migraña con la ovulación o la menstruación.

Si estás teniendo crisis asociadas a ciertos días del calendario o necesitas dejar las anticonceptivas y te aterran las jaquecas menstruales, accede ya al curso Stop migraña menstrual.

Séfora Bermúdez Meditación

RETO MEDITACIÓN

Si llevas tiempo queriendo meditar para gestionar y eliminar tu dolor crónico de cabeza, este curso es perfecto para ti.

En dos modalidades: principiante y avanzado.

Durante 21 días recibirás una meditación para implementar el hábito de tranquilizar a tu sistema nervioso.