SESIÓN INTENSIVA DE MIGRAÑA
Consultoría personalizada de 90 minutos para abordar integralmente tus dudas sobre tu caso
Habla con una profesional experta en migrañas crónicas para hacerme preguntas específicas.
Obtén atención individualizada sobre tu proceso de dolores de cabeza.
Desbloquea el avance de tu mejora o la del proceso de tus hijos, sin pinchazos ni pastillas.
Recibe atención de una ex migrañosa de manera empática, sencilla, de alguien que te entiende al 100%
Ya tienes toda la teoría, pero necesitas confirmar si las herramientas que estás aplicando son las más óptimas.
Has hecho avances y ahora necesitas una guía profesional para mantenerlos y mejorar.
Sabes lo que te afecta, pero necesitas estrategias efectivas para prevenir los episodios propios o los de tus hijos.
Necesitas una solución que funcione para ti.
TRABAJO CONTIGO, PASO A PASO
1. Evaluación de tu caso
Analizo tu historial de migrañas y tu situación actual mientras me explicas tu caso en detalle por vídeollamada.
Identifico las áreas de mejora en la prevención, gestión y reducción del dolor.
2. Plan personalizado
Te presento las herramientas con respaldo científico más adecuadas para ti.
Incluyo técnicas de modificación cognitiva, fundamentos de neurobiología del dolor, estrategias de reversión del dolor, meditación y relajación del sistema nervioso, combinadas con mi experiencia como exmigrañosa y terapeuta especializada en migraña desde 2017.
3. Materiales de apoyo
Tras la asesoría, recibirás la grabación de la sesión y un informe escrito con los materiales (vídeos y plantillas) necesarios para aplicar lo aprendido.
Vídeollamada de 90 minutos vía Zoom
Evaluación en directo de tu caso y explicación de herramientas prácticas.
Envío posterior de informe escrito y grabación de la sesión.
CONTRATA UNA SESIÓN INTENSIVA INDIVIDUAL Y PERSONALIZADA
El precio es de 220 euros por adelantado.
Tras el pago, se recibe un email
con el calendario para reservar día y hora.
Por descanso vacacional no hay
disponibilidad la última quincena de agosto.
Me llamo Séfora Bermúdez y soy ex migrañosa desde 2007 y terapeuta anti migraña desde 2017.
Acompaño a niños y adultos a recuperar su vida secuestrada por sus migrañas, dotándoles de herramientas para que puedan desenchufar sus síntomas.
He llegado a sufrir hasta 25 migrañas al mes durante años. Junto con bruxismo, contracturas, mareos, ansiedad...
Hasta que finalmente descubrí por mi misma que las migrañas no son para toda la vida. Más tarde formándome y estudiando, descubri toda la evidencia científica ya existente y cómo enseñar esto a tu mente y tu cerebro.
Almudena
De mis 45 años de vida, he estado 30 en compañía de migrañas. Mis crisis se presentaban todas las semanas y duraban 72 horas. Pasaba viernes sábado y domingo en la cama, sin luz, sin comer, sin poder hablar, con vómitos...Estaba atascada en una rutina cada vez más oscura y desesperante. Lo único que podía hacer era tomarme una medicación cada vez más alta y menos efectiva. Hasta que conocí a Séfora. He ido incorporando cambios físicos y psicológicos en mi vida que me han llevado a afirmar que han cambiado mi vida y la de los míos. Si ya sé que estás pensando que esto ya lo has leído antes y que no es para ti, porque eso mismo pensaba yo. Tienes la ocasión de comprobar que todo lo que necesitas para vencer a tus migrañas YA lo posees. Ahora disfruto de mi semana completa y sé que seguirá siendo así, ya no cancelo planes, mis gafas de sol han pasado a ser solo un complemento. Imagínate a ti mismo sin migrañas, sin tristeza ni dolor, viviendo las 24 horas del día los 7 días de la semana.
Puedes ver una entrevista a Almudena como ex migrañosa desde 2017.
ATENCIÓN: Esta sesión de consultoría no es un trabajo continuado, su función es resolver un aspecto puntual de tus crisis. Sé consciente que es probable que necesites más sesiones si tienes muchas migrañas desde hace años, pero es un buen punto de partida para comenzar a trabajar juntos.