Otro año más ya ha llegado diciembre y con ello los regalos y compartir más tiempo con nuestra familia y amigos.

Ya sabes que tengo un artículo dedicado a aquellas personas que NO sufren migraña, para que comprendan en que consisten estos fuertísimos dolores de cabeza.

Así quizás sea una buena idea enviarle al nuevo novio de tu hermana el artículo “Léelo si no tienes migraña” y así no te pregunten en mitad de la cena de nochebuena: “¿ah pero una migraña no es un dolor de cabeza sin más?” 🙂 Y así promueves que esa noche sea una noche de paz.

Ya sabes que, con respecto a la migraña, todo el mundo opina. Así que intenta evitar que tu dolor de cabeza se convierta en un debate familiar durante la cena, con un repaso a todo lo que deberías hacer para curarte.

Cambiar de tema y preguntar por algún tema de debate, distraerá la atención.

Después de esta introducción, y como es ya tradición, te traigo el recopilatorio anual de regalo antimigraña, con los ya clásicos y alguna novedad.

[Los artículos de Amazon están patrocinados].

Puedes ver las ediciones anteriores de:

Regalos antimigraña. Parte I

Regalos antimigraña. Parte II

AGENDA POSITIVA

Una agenda con bonitos mensajes motivacionales, es siempre algo inspirador.

Esta clásica de Mr. Wonderful, es un acierto seguro.

Resultado de imagen de agenda mr wonderful cosas que voy a conseguir

MASAJE RELAJANTE

Aquellos que sufren migraña, es habitual que tengan contracturas, bruxismo y tensión muscular.

Por eso un masaje relajante es algo que siempre sienta bien.

Y si es en pareja, mejor.

WONDERBOX Caja Regalo -SPA & MASAJES para Dos- 1.430 experiencias para Dos Personas

LIBRO PESADILLA CEREBRAL

Un clásico.

Un libro que si tienes migraña te has de leer si o si: Pesadilla cerebral.

pesadilla_cerebral

Arturo es el único neurólogo que difunde un enfoque pedagógico como modelo de enfrentamiento para las migrañas.

Lo sé, me repito con la lista del año pasado. Pero si no lo tienes, es un buen momento de leerlo.

Aquí tienes un par de artículos en donde hablo del autor, el neurólogo Arturo Goicochea.

Doctor Goicoechea pedagogo del dolor

La escuela antimigraña del Doctor Goicoechea

ANTIFAZ GEL FRÍO

 

Aunque el frío no elimina el dolor de cabeza sí que lo alivia.

Todos cuando hemos tenido migraña hemos tirado de bolsas de hielo para intentar aliviar el dolor. Ya lo comenté en 24 remedios caseros antimigraña.

Este asequible antifaz puedes tenerlo guardado en el congelador y aplicarlo en tus ojos o frente.

Cuando yo tenía migraña, recuerdo llevármelo cuando tenía que ir fuera de casa y me lo ponía en el coche buscando alivio.

Puedes comprarlo aquí.

 CAMISETA CON MENSAJE

¿Qué tal una camiseta con mensaje?

Esta de la influencer Paula Gonu dice que “es un hermoso para dejarme a solas”.

It's a beautiful day Tee

DEJA DE SER TÚ

Este libro escrito por Joe Dispenza profundiza en la física cuántica, la neurociencia y la biología para enseñarte a reprogramar tu cerebro y dejar de ser tú, para ser una nueva versión mejorada.

Un método práctico que no te dejará indiferente.

Libros migraña

DESCUBRE TU MIGRAÑA

No podía acabar este listado sin recomendarte mi último programa: Descubre tu migraña.

Es un programa íntegramente online de 10 días de duración elaborado por mí, una ex migrañosa que te permitirá saber:

  • que función tiene tu dolor
  • conocerás características de tu migraña que jamás habías oído
  • aprenderás a enfrentarte a los desencadenantes

Con este programa teórico-práctico, construirás por fin los pilares para tu curación.

Además, tendrás comunicación constante conmigo y acceso a un grupo VIP de trabajo.

Dime, ¿te han gustado los regalos? ¿Se te ocurre alguno más? ¿Sueles pedir regalos relacionados con la salud?

 

Descubre ahora los tres errores que estás cometiendo con tu migraña y como solucionarlos.

Haz clic en la imagen.

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