Trabajar con Séfora

FRENA TU CEREBRO

Mentoría de 6 semanas

¿Tienes toda la teoría pero necesitas herramientas concretas para encontrarte mejor?

 

¿Intentas no estresarte, comer bien y dormir ocho horas, pero no obtienes resultados?

 

¿Te gustaría saber qué funciona exactamente para ti?

PUEDE QUE ESTÉS BUSCANDO LAS RESPUESTAS FUERA, PERO LA SOLUCIÓN ESTÁ EN RECURSOS QUE PUEDES OBTENER EN TU INTERIOR.

En mis mentorías plasmo todos mis conocimientos y mi experiencia de curación total tras 15 años sin crisis, para que tú también puedas lograrlo.

 

Una  mentoría es una relación profesional con un mentor, una persona que ya ha logrado el objetivo que tú quieres conseguir.

ESTRUCTURA DEL PROGRAMA

El programa tiene una duración de 6 semanas y es íntegramente online.

Durante este tiempo cada semana recibirás en tu bandeja de entrada:

h

Un vídeo con contenido teórico-práctico.

j

Hojas de aprendizaje.

Una vídeollamada semanal

BLOQUE 1

Al final del primer bloque obtendrás respuestas a las preguntas básicas relacionadas con la curación de las migrañas:

¿Qué es la migraña?

¿Cuál es la función de la migraña?

¿Cuáles son los ejercicios pilares para desactivar los síntomas?

¿Cuáles herramientas son las más útiles para tu caso concreto?

BLOQUE 2

Al final del bloque 2 obtendrás respuestas a las preguntas concretas relacionadas con la curación de las migrañas:

¿Cómo puedo enfrentarme a mis desencadenantes?

¿Qué características de mi gestión diaria pueden activar el dolor?

¿Es el estrés un interruptor de mis migrañas?

BLOQUE 3

Al final del bloque 3 obtendrás respuestas a las preguntas finales que te permitirán tener una visión global de todas las herramientas a aplicar.

¿Cómo puedo equilibrar mi energía?

¿Cuáles ejercicios corporales tranquilizan mi sistema nervioso?

¿Qué herramientas he de mantener en el tiempo para desenchufar los síntomas?

Además de todo este material recibirás los siguientes extras:

Vídeos personalizados para tu caso concreto e inspiracionales para complementar la información de la mentoría.

Acompañamiento totalmente personalizado para tu caso en concreto.

Comunicación constante vía email conmigo y acceso a una comunidad privada de Facebook.

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR ESTA MENTORÍA?

   Dejarás de estar perdido, ya que sabrás en cada momento cual es el siguiente paso a seguir para eliminar tus migrañas.

   Aprenderás herramientas antimigraña para poder aplicar todos los días y cuando sufras una crisis.

   Tendrás el apoyo de compañeros que están pasando por el mismo proceso.

   Tendrás comunicación y acceso constante conmigo, una exmigrañosa.

   Tendrás una mejora física evidente, que notaran los que te rodean.

   Aprenderás la función de tu migraña y características sobre tu cerebro, que jamás te habrías imaginado.

   Notarás cómo mejoran tus relaciones personales y laborales, logrando hacer cosas nuevas que no puedes hacer ahora por tu miedo y tus crisis.

¿CÓMO PUEDO APUNTARME?

Escribe a info@seforabermudez.com:

 

- Evaluaré personalmente tu caso.

- Tendremos una vídeollamada.

Nos aseguraremos que es la opción más recomendada para tu caso y así optimizar los resultados.

Soy Séfora Bermúdez, bióloga y ex migrañosa. De adolescente sufría unas tres crisis a la semana con aura junto con fuertes dolores de estómago y contracturas constantes. Me sentía resignada, enferma e infeliz. Pero conseguí salir de esa espiral de dolor experimentando, sin saber que eso podía lograrse, una vida sin fuertes dolores de cabeza. Ahora mi misión es ayudar a otros a liberarse del secuestro de sus migrañas dejando atrás creencias, mejorando su salud y su estado emocional a través de cambios físicos y mentales.

 

¿POR QUÉ DEBEMOS TRABAJAR JUNTOS?

Porque llevas mucho tiempo buscando respuestas y nunca has leído nada así. Además, es el primer programa creado por una ex migrañosa, he vivido lo que estás viviendo. Llevas muchos años intentándolo solo, y ha llegado el momento de que alguien te acompañe durante el proceso de cambio.

KARMELE

La mentoría es increíble, porque a la vez que vas interiorizando los conceptos y las nuevas creencias, pones en práctica con ejercicios esos mismo conceptos. Es muy ágil, muy práctico, y los avances y las mejoras se van notando enseguida. Lo que más me gustó fue la compañía de Séfora en el proceso. Es una mentora muy cálida y comprensiva, y muy clara en sus explicaciones. Además, el contenido acerca de biología del dolor de los módulos también es muy completo. Yo no sabía nada acerca de ese tema y me fue muy útil y explicativo. También menciono las herramientas que Séfora ideó para que logremos tener éxito en nuestros curación. Las meditaciones también son muy útiles y variadas. ¡Es genial!

Puedes ver una entrevista a la ex migrañosa Karmele

ROCÍO

Contraté a Séfora, al principio tenia dudas porque ya habia probado muchos tratamientos, hablado con muchas personas, pero como nunca encontré solución seguia buscando y me encontré con ella. Me parecia que sería otra cosa más en la que tendria que gastar dinero y a lo mejor no conseguía acabar con las migrañas....Después de hablar con ella, y en simultaneo me estaba leyendo su libro, me quedó claro que habia que intentarlo, valdría la pena seguro porque al final estas sesiones que hice con ella me han ayudado como desarrollo personal, a comprenderme mejor, entender mejor el funcionamiento de mi cerebro, y como me relaciono con ello, y con el dolor. Pero lo mejor es que desde el principio tuve resultados positivos, empecé a tener más tiempo libre (sin dolor), hoy me puedo considerar ex-migrañosa, y soy una persona diferente. Sé que sigo cambiando, mejorando y con ella solo fue el principio. Se nota que lo hace con mucho cariño, empatía y sensibilidad para cada caso particular, probablemente la única persona que me ha comprendido de verdad, y ha sabido ayudar de forma genuína.

MÉTODO VIVIR SIN MIGRAÑA, "FRENA TU CEREBRO"

La migraña es una cefalea primaria, dolor sin daño.

No hay lesión ni alteración física responsable del dolor, más que un aprendizaje fóbico, un miedo fijado frente a eventos, personas y alimentos.

Tu cerebro es como un coche deportivo que alcanza altas velocidades y no puede parar.

Debido a mis estudios en biología y biología del dolor, junto con mi experiencia como exmigrañosa y cinco años como terapeuta anti migraña, he creado materiales específicos para tranquilizar a tu sistema nervioso y que este apague el dolor.

1. Frena: Aprende técnicas de relajación específicas si sufres migraña.

2. Ajusta el coche: Mejora tu autoconocimiento y las características PAS.

3.  Apaga el motor: Experimenta ejercicios para detener el pensamiento y quitar la atención al dolor.

Garantía: estoy tan segura de la valía de mi contenido, que incluyo 15 días de garantía. Si ves que no es lo que esperabas, te devolveré el 100% del importe del curso. Tan solo te pediré que me envíes las hojas de trabajo rellenadas, para que pueda ver que has realizado las sesiones.

garantía 100% garantizada

¿A QUIÉN VA DIRIGIDA ESTA MENTORÍA?

R

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI...

Quieres probar herramientas totalmente diferentes a las que has probado hasta ahora. Has probado de todo y, en el fondo siempre has creído que hay algo más que puedes hacer para desactivar tus migrañas. Tienes el compromiso firme de hacer cambios en tu vida para conseguir resultados. Quieres priorizar el dedicarte tiempo a ti, y a tu salud.

Q

ESTE PROGRAMA NO ES PARA TI SI...

Crees que no pueden haber soluciones complementarias. No quieres ni oír hablar de cambiar hábitos y rutinas. No quieres salir de tu zona de confort para avanzar ni hacer cambios en tu control emocional para obtener resultados. Estás buscando algo rápido, que dependa de otra persona y milagroso.

¿CÓMO PUEDO INSCRIBIRME?

Puedes contactar conmigo y tendremos una entrevista para que resuelvas todas tus dudas.

PREGUNTAS FRECUENTES.

¿CÓMO RECIBIRÉ LA DOCUMENTACIÓN?
Cada semana recibirás en tu correo los materiales y enlaces en los que descargarte la documentación.
¿TENGO QUE HACER TODOS LOS EJERCICIOS PROPUESTOS TODAS LAS SEMANAS?
No pasa nada si alguna semana no realizas los ejercicios, puedes hacerlos más adelante, pero si haces el máximo de trabajo propuesto obtendrás el máximo de resultados.

 

¿PUEDO HACER EL PROGRAMA SINO VIVO EN ESPAÑA?
Claro que sí, solo necesitas tener un ordenador y una conexión a internet. Para nuestras entrevistas tendremos en cuenta las diferencias horarias y, ¡listo!

 

¿SI ME ESTOY MEDICANDO PUEDO SEGUIR EL PROGRAMA?
Los alimentos propuestos y cambios saludables mejoraran cualquier situación en la que te encuentres. No hay propuestas radicales ni incompatibles con tus tratamientos habituales.

 

TENGO MIGRAÑA DESDE HACE POCAS SEMANAS, ¿PUEDO APLICAR EL PROGRAMA?

Este programa es aplicable para personas que hace años que sufran migraña. Si hace pocos días que tienes fuertes migrañas es recomendable que consultes con tu médico. Una vez descartada alguna lesión responsable de los dolores de cabeza, estas herramientas pueden aplicarse.

Si tienes más dudas no dudes en contactar conmigo en info@seforabermudez.com