Séfora despacho.

CONDUCE TU CEREBRO

Mentoría de 12 semanas

¿Necesitas acompañamiento urgentemente?

 

¿Has probado de todo y estás desesperado porque no obtienes resultados?

 

¿Te gustaría saber qué funciona exactamente para tu caso?

PUEDE QUE ESTÉS BUSCANDO LAS RESPUESTAS FUERA, PERO LA SOLUCIÓN ESTÁ EN RECURSOS QUE PUEDES OBTENER EN TU INTERIOR.

En mis mentorías plasmo todos mis conocimientos y mi experiencia de curación total tras 16 años sin crisis, para que tú también puedas lograrlo.

 

Una  mentoría es una relación profesional con un mentor, una persona que ya ha logrado el objetivo que tú quieres conseguir.

ESTRUCTURA DEL PROGRAMA

El programa tiene una duración de 12 semanas y es íntegramente online.

Durante este tiempo cada semana recibirás en tu bandeja de entrada:

h

Un vídeo con contenido teórico-práctico.

j

Hojas de aprendizaje.

Una vídeollamada semanal

w

Acompañamiento emocional diario vía email.

BLOQUE 1

Al final del primer bloque obtendrás respuestas a las preguntas básicas relacionadas con la curación de las migrañas:

¿Qué es la migraña?

¿Cuál es la función de la migraña?

¿Cuáles son los ejercicios pilares para desactivar los síntomas?

¿Cuáles herramientas son las más útiles para tu caso concreto?

BLOQUE 2

Al final del bloque 2 obtendrás respuestas a las preguntas concretas relacionadas con la curación de las migrañas:

¿Cómo puedo enfrentarme a mis desencadenantes?

¿Qué características de mi gestión diaria pueden activar el dolor?

¿Cómo gestiono las situaciones estresantes, los cambios de tiempo o el dormir poco?

BLOQUE 3

Al final del bloque 3 obtendrás respuestas a las preguntas finales que te permitirán tener una visión global de todas las herramientas a aplicar.

¿Cómo puedo equilibrar mi energía?

¿Cuáles ejercicios corporales tranquilizan mi sistema nervioso?

¿Qué herramientas he de mantener en el tiempo para desenchufar los síntomas?

BLOQUE 4

Al final del bloque 4 obtendrás respuestas a las preguntas finales que te permitirán tener una visión global de todas las herramientas a aplicar.

¿Cuáles ejercicios tengo que mantener en el tiempo?

¿Cómo supero mis barreras mentales para desactivar los síntomas?

¿Cuál es la mejor opción para gestionar las recaídas durante el proceso?

Además de todo este material recibirás los siguientes extras:

Vídeos personalizados para tu caso concreto e inspiracionales para complementar la información de la mentoría.

Acompañamiento totalmente personalizado para tu caso en concreto.

Comunicación constante vía email conmigo y acceso a una comunidad privada de Facebook.

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR ESTA MENTORÍA?

   Dejarás de estar perdido, ya que sabrás en cada momento cual es el siguiente paso a seguir para eliminar tus migrañas.

   Aprenderás herramientas antimigraña para poder aplicar todos los días y cuando sufras una crisis.

   Tendrás el apoyo de compañeros que están pasando por el mismo proceso.

   Tendrás comunicación y acceso constante conmigo, una exmigrañosa.

   Tendrás una mejora física evidente, que notaran los que te rodean.

   Aprenderás la función de tu migraña y características sobre tu cerebro, que jamás te habrías imaginado.

   Notarás cómo mejoran tus relaciones personales y laborales, logrando hacer cosas nuevas que no puedes hacer ahora por tu miedo y tus crisis.

¿CÓMO PUEDO APUNTARME?

Escribe a info@seforabermudez.com:

 

- Evaluaré personalmente tu caso.

- Tendremos una vídeollamada.

Nos aseguraremos que es la opción más recomendada para tu caso y así optimizar los resultados.

Soy Séfora Bermúdez, bióloga y ex migrañosa. De adolescente sufría unas tres crisis a la semana con aura junto con fuertes dolores de estómago y contracturas constantes. Me sentía resignada, enferma e infeliz. Pero conseguí salir de esa espiral de dolor experimentando, sin saber que eso podía lograrse, una vida sin fuertes dolores de cabeza. Ahora mi misión es ayudar a otros a liberarse del secuestro de sus migrañas dejando atrás creencias, mejorando su salud y su estado emocional a través de cambios físicos y mentales.

 

¿POR QUÉ DEBEMOS TRABAJAR JUNTOS?

Porque llevas mucho tiempo buscando respuestas y nunca has leído nada así. Además, es el primer programa creado por una ex migrañosa, he vivido lo que estás viviendo. Llevas muchos años intentándolo solo, y ha llegado el momento de que alguien te acompañe durante el proceso de cambio.

MONTSE

Nunca pensé que llegara a conseguir lo que hoy día he conseguido. Mi vida actual no tiene nada que ver con hace 12 semanas. Soy otra persona. Tengo ganas de vivir, antes sobrevivía como podía. Volvería a hacer una y mil veces este programa, sin pensármelo ni un segundo. Nunca podré agradecerte lo que HEMOS conseguido, porque mi madre me dió la vida, pero tú me las has devuelto.

Puedes ver la entrevista de la ex migrañosa Montse.

ALMUDENA

De mis 45 años de vida, he estado 30 en compañía de migrañas. Mis crisis se presentaban todas las semanas y duraban 72 horas. Pasaba viernes sábado y domingo en la cama, sin luz, sin comer, sin poder hablar, con vómitos...Estaba atascada en una rutina cada vez más oscura y desesperante. ¡Faltaba casi todos los viernes al trabajo o no podía rendir apenas y perdía todos los fines de semana de estar con mi familia y amigos y lo único que podía hacer era tomarme una medicación cada vez más alta y menos efectiva. Hasta que conocí a Séfora. Juntas hemos ido incorporando cambios físicos y psicológicos en mi vida que me han llevado a afirmar que han cambiado mi vida y la de los míos. Si ya sé que estás pensando que esto ya lo has leído antes y que no es para ti, porque eso mismo pensaba yo. Tienes la ocasión de comprobar que todo lo que necesitas para vencer a tus migrañas YA lo posees. Ahora disfruto de mi semana completa y sé que seguirá siendo así, ya no cancelo planes, mis gafas de sol han pasado a ser solo un complemento. Imagínate a ti mismo sin migrañas, sin tristeza ni dolor, viviendo las 24 horas del día los 7 días de la semana.  

Puedes ver una entrevista a Almudena como ex migrañosa desde 2017.

MÉTODO VIVIR SIN MIGRAÑA, "CONDUCE TU CEREBRO"

La migraña es una cefalea primaria, dolor sin daño.

No hay lesión ni alteración física responsable del dolor, más que un aprendizaje fóbico, un miedo fijado frente a eventos, personas y alimentos.

Tu cerebro es como un coche deportivo que alcanza altas velocidades y no puede parar.

Debido a mis estudios en biología y biología del dolor, junto con mi experiencia como exmigrañosa y cinco años como terapeuta anti migraña, he creado materiales específicos para tranquilizar a tu sistema nervioso y que este apague el dolor.

1. Frena: Aprende técnicas de relajación específicas si sufres migraña.

2. Gira el volante: Mejora tu autoconocimiento y las características PAS, aprende a conducir tus pensamientos.

3.  Apaga el motor: Experimenta ejercicios para detener el pensamiento y quitar la atención al dolor.

Garantía: estoy tan segura de la valía de mi contenido, que incluyo 15 días de garantía. Si ves que no es lo que esperabas, te devolveré el 100% del importe del curso. Tan solo te pediré que me envíes las hojas de trabajo rellenadas, para que pueda ver que has realizado las sesiones.

garantía 100% garantizada

¿A QUIÉN VA DIRIGIDA ESTA MENTORÍA?

R

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI...

Quieres probar herramientas totalmente diferentes a las que has probado hasta ahora. Has probado de todo y, en el fondo siempre has creído que hay algo más que puedes hacer para desactivar tus migrañas. Tienes el compromiso firme de hacer cambios en tu vida para conseguir resultados. Quieres priorizar el dedicarte tiempo a ti, y a tu salud.

Q

ESTE PROGRAMA NO ES PARA TI SI...

Crees que no pueden haber soluciones complementarias. No quieres ni oír hablar de cambiar hábitos y rutinas. No quieres salir de tu zona de confort para avanzar ni hacer cambios en tu control emocional para obtener resultados. Estás buscando algo rápido, que dependa de otra persona y milagroso.