Comentarios en: Entrevista a Ángel https://seforabermudez.com/entrevista-angel-sin-migrana/ Soy bióloga y sin migraña desde 2006, te enseño herramientas contra el dolor de cabeza Mon, 26 Apr 2021 14:51:08 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 Por: Séfora Bermúdez https://seforabermudez.com/entrevista-angel-sin-migrana/#comment-4066 Wed, 20 Jan 2021 09:25:43 +0000 https://seforabermudez.com/?p=10667#comment-4066 En respuesta a Ursula.

Hola, me alegra que puedas inspirarte en entrevistas como estás. Escucha con atención aquello que explican, hablan de herramientas muy potentes. En el caso de Ángel, no resistencia al dolor, y movimiento como afrontación al dolor. ¡A por ello! Un abrazo.

]]> Por: Ursula https://seforabermudez.com/entrevista-angel-sin-migrana/#comment-4061 Tue, 19 Jan 2021 07:56:51 +0000 https://seforabermudez.com/?p=10667#comment-4061 De verdad que escuchar entrevistas como estas, te hacen abrir los ojos y ver que hay mundo más allá de las migrañas.
Toda una inspiración, gracias de corazón por inspirarnos y no abandonar en la lucha.

]]> Por: Séfora Bermúdez https://seforabermudez.com/entrevista-angel-sin-migrana/#comment-4041 Tue, 12 Jan 2021 13:47:44 +0000 https://seforabermudez.com/?p=10667#comment-4041 En respuesta a Anna.

Hola Anna, siento que hayas tenido una recaída, es un proceso habitual. A veces es mejor no buscar porqués, simplemente pensar que ha sido una decisión cerebral equivocada y como bien dices exponerte a ello. Debes pensar que todos los ex migrañosos nos enfadamos, lloramos, tenemos problemas…pero no por ello se enciende el dolor. Gracias por compartir tu historia. Un abrazo.

]]> Por: Anna https://seforabermudez.com/entrevista-angel-sin-migrana/#comment-4040 Mon, 11 Jan 2021 19:42:23 +0000 https://seforabermudez.com/?p=10667#comment-4040 Después de casi dos meses sin tomal ningún calmante, durante estas fiestas navideñas ha vuelto a visitarme la migraña. El primer día de la crisis lo pasaba primero enfadada y luego resignada a que el dolor remitiera ante el efecto del analgésico. El segundo día de la crisis buscando desencadenantes y reflexionando qué podía haber fallado, recordé que tenía pendiente de escuchar la presentación del nuevo libro de Arturo. A lo largo de la charla de repente comprendí que, en mi caso, el proceso de desaprender la migraña seria el equivalente a un duelo y que debería quemar, es decir, exponerme a todas y cada una de las etapas en las que mi cerebro erróneamente me protegía encendiendo el botón del dolor: alimentos prohibidos, menstruación, estrés laboral, conflictos laborales, fiestas navideñas, vacaciones, cambios climatológicos… Casi al instante el dolor remitío para no volver hasta hoy. Gracias por tu aportación Angel. Felicidades Séfora, un nuevo éxito a sumar.

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