Desencadenantes archivos - Séfora Bermúdez https://seforabermudez.com/desencadenantes/ Soy bióloga y sin migraña desde 2006, te enseño herramientas contra el dolor de cabeza Mon, 24 Mar 2025 09:32:37 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.5 https://seforabermudez.com/wp-content/uploads/2021/07/cropped-logo-cerebro-migrana-32x32.png Desencadenantes archivos - Séfora Bermúdez https://seforabermudez.com/desencadenantes/ 32 32 ¿Necesito gafas si tengo migrañas? https://seforabermudez.com/necesito-gafas-si-tengo-migranas/ https://seforabermudez.com/necesito-gafas-si-tengo-migranas/#respond Mon, 17 Feb 2025 11:39:07 +0000 https://seforabermudez.com/?p=23734   Introducción Si padeces migraña o tu hijo es el que sufre jaquecas, seguro que alguna vez te han dicho que es porque necesitas gafas o porque no las usas correctamente.  De hecho, el dolor de cabeza y ojos es una de las principales razones que nos llevan a visitar al óptico-optometrista. Vista cansada, miopía, […]

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]]> https://seforabermudez.com/necesito-gafas-si-tengo-migranas/feed/ 0 ¿Tengo migraña porque necesito gafas? https://seforabermudez.com/tengo-migrana-porque-necesito-gafas/ https://seforabermudez.com/tengo-migrana-porque-necesito-gafas/#comments Sun, 04 Feb 2024 13:03:35 +0000 https://seforabermudez.com/?p=18552 Si padeces migraña, seguro que alguna vez te han dicho que es porque necesitas gafas o porque no las usas correctamente.  De hecho, el dolor de cabeza y ojos, es una de las principales razones que nos llevan a visitar al óptico-optometrista. Vista cansada, miopía, astigmatismo… Si eres de los que entorna los ojos porque […]

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]]> https://seforabermudez.com/tengo-migrana-porque-necesito-gafas/feed/ 1 Los 7 objetos más raros contra la migraña https://seforabermudez.com/7-objetos-raros-contra-migrana/ https://seforabermudez.com/7-objetos-raros-contra-migrana/#respond Sat, 30 Dec 2023 10:43:01 +0000 https://seforabermudez.com/?p=18465 Si sufres migrañas, sabes lo debilitantes y molestas que pueden ser. Desde dolores de cabeza intensos hasta náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido, las migrañas pueden afectar tu calidad de vida de manera significativa.  En busca de soluciones, es posible que hayas oído hablar de varios objetos y dispositivos que prometen […]

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]]> https://seforabermudez.com/7-objetos-raros-contra-migrana/feed/ 0 ¿Es efectiva la cirugía de la migraña? https://seforabermudez.com/es-efectiva-cirugia-migrana/ https://seforabermudez.com/es-efectiva-cirugia-migrana/#respond Wed, 12 Apr 2023 09:55:07 +0000 https://seforabermudez.com/?p=17385 Una nueva técnica quirúrgica promete curar la migraña, pero ¿es realmente efectiva? En este artículo te cuento en qué consiste la cirugía de la migraña, quién puede someterse a ella y cuáles son sus beneficios y sus riesgos. ¿En qué consiste la cirugía de la migraña? Como si un martillo me golpeara la cabeza. Así […]

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]]> https://seforabermudez.com/es-efectiva-cirugia-migrana/feed/ 0 Menopausia, ¿el fin de la migraña? https://seforabermudez.com/menopausia-fin-migrana/ https://seforabermudez.com/menopausia-fin-migrana/#respond Wed, 18 Jan 2023 17:50:04 +0000 https://seforabermudez.com/?p=17167 La menopausia o climaterio es el fin de los ciclos menstruales de la mujer en torno a los 50 años y está condicionado por los cambios hormonales.  Los síntomas más frecuentes son los sofocos y la sudoración nocturna pero muchas mujeres refieren migrañas asociadas a este periodo de su vida. Existe la creencia de que […]

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]]> https://seforabermudez.com/menopausia-fin-migrana/feed/ 0 ¿Cómo afecta la migraña a la calidad del sueño? https://seforabermudez.com/como-afecta-migrana-calidad-sueno/ https://seforabermudez.com/como-afecta-migrana-calidad-sueno/#comments Thu, 08 Dec 2022 11:24:56 +0000 https://seforabermudez.com/?p=17105 La migraña y los trastornos del sueño son dolencias crónicas comunes en la población general. Las personas que sufren migrañas reportan constantemente dormir mal antes de las crisis y durante las mismas.  Sin embargo, el sueño cumple un papel terapéutico para terminar con el dolor de cabeza. Entonces, ¿cuál es la relación entre el sueño […]

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]]> https://seforabermudez.com/como-afecta-migrana-calidad-sueno/feed/ 3 Anticonceptivos y migraña: ¿son compatibles? https://seforabermudez.com/anticonceptivos-migrana-son-compatibles/ https://seforabermudez.com/anticonceptivos-migrana-son-compatibles/#comments Thu, 01 Sep 2022 16:41:20 +0000 https://seforabermudez.com/?p=16865 La migraña afecta a entre el 12 y el 15 % de la población, según la Asociación Española de Migraña y Cefalea, siendo el 80 % mujeres que se encuentran entre los 20 y los 40 años. Más de cinco millones de personas en España se encuentran en la franja de edad más propensa a […]

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]]> https://seforabermudez.com/anticonceptivos-migrana-son-compatibles/feed/ 1 Migraña vestibular: dolor de cabeza y vértigos https://seforabermudez.com/migrana-vestibular-dolor-cabeza-vertigos/ https://seforabermudez.com/migrana-vestibular-dolor-cabeza-vertigos/#comments Tue, 21 Jun 2022 15:30:42 +0000 https://seforabermudez.com/?p=16537 ¿Has sufrido una migraña acompañada de sensación de vértigo y mareos? La unión de estos síntomas se conoce como migraña vestibular o también vértigo migrañoso.  Si convives con este malestar conviene que acudas a un profesional médico que identifique el verdadero origen de los vértigos y realice un correcto diagnóstico que descarte la existencia de […]

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]]> https://seforabermudez.com/migrana-vestibular-dolor-cabeza-vertigos/feed/ 2 ¿Puede la música aliviar la migraña? https://seforabermudez.com/musica-puede-aliviar-migrana/ https://seforabermudez.com/musica-puede-aliviar-migrana/#comments Tue, 08 Feb 2022 11:48:52 +0000 https://seforabermudez.com/?p=14397 La migraña se caracteriza por episodios frecuentes de dolor de cabeza acompañados de otros síntomas como náuseas, vómitos, fotofobia (intolerancia a la luz) o sonofobia (intolerancia al sonido). ¿Te molestan los ruidos o algún tipo de sonido específico cuando sufres migraña? Seguro que más de una vez has utilizado una música relajante para ver si […]

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