¿Tengo migraña o cefalea tensional?
¿Sabes si tu dolor de cabeza es cefalea tensional o si es una crisis de migraña? Muchas personas contactan conmigo porque no tienen claro si lo que sufren es migraña o cefalea. Conocer la etiqueta asignada a tu dolor es importante, para determinar las acciones que...
Dile adiós a tus migrañas comiendo chocolate
Lo que comes NO determina que sufras migraña. Esta afirmación es muy potente y probablemente no la has oído nunca. Ningún alimento te va a provocar migraña. Ningún alimento te va a eliminar la migraña. Y esto te lo comparto desde mi experiencia de llevar 11 años sin...
¿Eres PAS (persona altamente sensible) y sufres migraña?
El término PAS llamó la atención de muchos, en el artículo de la semana pasada titulado: “¿Tienes una personalidad migrañosa?” En el artículo trataba cómo es común entre los que sufren migrañas, ser personas muy inteligentes, empáticas, perfeccionistas y...
¿Tienes una personalidad migrañosa?
¿Alguna vez te has planteado si las personas con migraña tienen unas características comunes? ¿Si lo que piensas y sientes es algo sólo tuyo o es un rasgo que compartes con otras personas? En este artículo analizaré contigo si existe una “personalidad...
Recopilatorio de libros anti migraña
Te presento un recopilatorio de libros imprescindibles si quieres comprender y tratar tu migraña y otras temáticas relacionadas. El 23 de abril se celebra en Cataluña el día del libro y por eso te traigo estás ideas para regalar o que te regalen. Hay la tradición de...