Síntomas de migraña

Síntomas de migraña

¿Sabes cuáles son los signos y síntomas de migraña? ¿Tienes náuseas y vómitos asociados? ¿Sueles sufrir migrañas que se producen por cambios climáticos? ¿Eres de esas personas con migraña que dudas de si lo que sufres es también cefaleas tensionales? En el artículo de...
“El cerebro está diseñado para sobrevivir, no para ser feliz”. Entrevista a Jesús Matos.

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Hoy traigo una entrevista a un gran profesional, el psicólogo Jesús Matos. Jesús se dedica a ayudar a las personas que se sienten atrapadas en una vida que no les satisface, acompañándoles en el camino hacia el bienestar y para ello tiene una web de referencia en el...
35 Cosas que no sabes sobre mí

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Este blog no está escrito por un robot. Ni es alguien que se esconde tras las palabras y que oculta quién es. Soy Séfora, ya sabes mi nombre y me habrás visto en alguna foto. Pero hay muchas cosas que no sabes sobre mí, a parte de que soy una chica pequeña con un...
El primer enemigo blanco

El primer enemigo blanco

El primer cambio consciente y constante que realicé en mi vida fue la eliminación total del azúcar blanco. Como ya te adelanté en la entrada: “Si tienes migrañas es culpa tuya”, empecé a devorar libros y me obsesioné con estar más sana y feliz. Y el primer consejo que...

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